ぷくぷくと発酵しだし、酵母がとっても元気で、芳醇な香りがします。
楽しみにしていてください！
感謝祭に向け、ゆきmamaが天然酵母を起こし中！
YOKO先生の瞑想探求養成講座が日・月・木になりました＆早割3/17まで。
YOKO先生の瞑想探求養成講座が日・月・木になりました。
火曜日コース→月曜日コースに変更になりました。
時間は同じ12:00-15:00です。
再度予定を調整してお申込み下さい。
※早割期限3/17（金）です。お早めにどうぞ！
ハタヨガとハートフル瞑想 3月11日（土）17:00から
明日、３月１１日 １７時から、参加費無料でハタヨガと３５分間のハートフル瞑想のクラスがあります。
３０分から４０分ほど、呼吸法とともに体をほぐし、その後３０分ほど瞑想をしましょう♡
少し長めに座りたい人、リラックスしたい人、是非いらしてください。
2016年 4月15日(土) 沖ヨガを学ぶ 〜「ほぐし動作」で結跏趺坐を深める！ 講師 石井久恵 名古屋WS
流派を問わずヨガには様々な座り方があり、それも大切なポーズです。
その中でも、お尻や股関節を始め、足首の柔軟性も必要な結跏趺坐( けっかふざ )という坐法があります。
結跏趺坐は ヨガの代表的な坐法で 座禅でも用いられますが、足腰をバランスよくほぐさないとうまく座れないため、苦手だったり痛みがあって練習を諦めてる方も多いのではないでしょうか。
結跏趺坐をとるのに必要な箇所や関連部位を「ほぐし動作」と骨盤修正で歪みを解消して 結跏趺坐をこれまでより楽に組めるようにしていきます。
マタニティクラス3/1(水)よりTAE先生
毎週水曜日のマタニティクラスは、Shoko先生が産休のため、Tae先生が担当になります。
Tae先生は以前、土曜日午前中クラスを担当してくださっていました。
今は、1歳の男の子ママさんです♡
2017年9月〜 ファミリーヨガ ヨガインストラクター養成講座 第5期生募集中
「東京神田ファミリーヨガ主宰 石井三郎氏によるヨガ指導者養成講座」 沖ヨガの創始者、沖正弘導師の直弟子である石井三郎先生による指導者養成講座です。 基礎編と応用編として、２段階の講座を開催いたします。 この両講座を修了すると、ファミリーヨガで開講している指導者養成講座と同じカリキュラムをすべて受講することができます。
Continue reading2017年4月 Yoko先生が教える…「ヨーガ瞑想 探求養成講座」日曜、月曜、木曜コース
Yoko先生が教える…「ヨーガ瞑想 探求養成講座」
大切なこと たくさん教えます。ヨーガとその瞑想を正しく清らかな方向へ修練することで心底それを理解し自己を悟り輝いて、安全にヨーガとその瞑想法をどこででも応用シェアできる そんな人であるように 瞑想を深めヨーガの英知を自分のものとします。
これは、ヨーガ瞑想を探求し美しい自己を養う特別な実践学習講座です。
SHOKO先生2/22(水)ラストクラス〜産休へ〜
マタニティクラス担当のshoko先生が出産のため、しばらくお休みします。
代わりに、tae先生が担当になります。
tae先生は、以前土曜日の午前中クラスを担当してくださっていました。
今は、1歳の男の子ママさんです。
shoko先生、早く元気な赤ちゃんに会いたいです。
楽しみに待っています！
MARU先生 2/18土曜日 ラストクラス
アシュタンガヨガを担当してくださったMaru先生のクラスが、18日土曜日で最後になります。
長い間ありがとうございました。
みなさん、ぜひ18日土曜日11:45のクラスにお越しくださいね！
2017年3月26日(日) 成瀬雅春 「クンダリニー入門」WS
クンダリニー覚醒は、ムーラーダーラに眠っているシャクティ女神が目覚め上昇し、頭頂部上方のサハスラーラに鎮座するシヴァ神と再結合を果たすといった描かれ方がなされる。しかし、クンダリニー覚醒には危険が伴う。安易なクンダリニー覚醒は精神を崩壊させる危険すらある。成瀬先生のクンダリニーは、安全にそれを覚醒させることができることが大きな特徴です。
Continue readingヨガサラにぐっさんが来店！
ヨガサラにぐっさんが来店！
顔ヨガを体験していきましたよ。
その時のもようは、2月4日（土）18:30〜 東海テレビ 「ぐっさん家」にて！
みなさん、ぜひご覧下さい。
シニア介護予防ヨガ 2017年5月に応用編を開講します。
シニア介護予防ヨガ講師養成講座ですが、久しぶりに応用編を行います。
シニアヨガインストラクターを目指し、これから基礎編を受けられる方も、
すでに基礎編だけを受けてみえる方も、
この機会に、応用編に参加されてはいかがでしょうか？
2017年3月26日(日) 成瀬雅春 「倍音声明」WS
「倍音声明」は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。またそのダイナミックな瞑想体験のあとに、もっと深く瞑想を知るための講座が続きます。瞑想を実際に体験し、瞑想を深める方法を知る良いチャンスです。
Continue reading宮古島ヨガ合宿のお申込みはお早めに！航空運賃が倍以上に変わります。
宮古島ヨガ合宿の航空運賃が出ました。
6/23 全日空725便 中部国際11：40発→宮古14：20着
6/26 全日空726便 宮古15：00発→中部国際17：20着
旅割75利用 ：片道16,910円×2
手配手数料 ：お一人様2,500円
ただ、これは今日出たオトクな金額で、席数が限られています。
次回の価格は1万円以上上がってしまうかもしれないとのこと。
みなさん、宮古島ご希望の方は、早めにお申し込み下さい！
航空運賃が安いうちに予約してしまいましょう。
ハートフルネスメディテーションのマスターによるオンラインクラスが無料で受講できる！
ハートフルネスメディテーションのマスターによるオンラインクラスが無料で受講できます。
2017年2月1日、2日、3日 の三日間、各1時間
2月1日は、リラックスと意識の拡張
2月2日は、簡単な回復テクニック
2月3日は、あなたのインナーセルフとのコネクト
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