こんにゃくは 「腸の砂下ろし」をするとも言われ 、老廃物や毒素を吸着するというとても高いデトックス効果があります。一時間くらいのヨガの後、 こんにゃく湿布をします。

今週土曜日(10/14)、インドからプラブジ先生が来ます。

聖者からヨガを学んだプラブジ先生から、呼吸法や意識法を教えてもらうことで、
不思議とカラダが自由に動くようになり、
どんなアーサナも、スムーズに快適にできるようになります。

そんな秘密のコツを教えてもらえるらしいですよ♡

もうすぐ開催なので、ご検討中の方は、お早めにお申し込みください！

yogafest2017　楽しんできました

ただただ、みなさまに感謝のこころがいっぱいです。

ヨガフェスを終えての感想は？
と、Risa先生に尋ねました。

“正直なくてww
今回なんかありがとうございます。しか言葉がないです。”

Risa先生らしい、素直な感想だと思いました。

今年は3度めにして初のアカデミークラスの担当に抜擢！

（アカデミーエリア:国内外の著名なヨガの先生が集まるヨガを深め学べるエリア）

初年度はトライアルクラス。
昨年はコミュニティクラス。
参加くださった方の満足度で、次の年に呼んでもらえるかどうか・・・。という選考基準。
そんな厳しい場所で、今年はアカデミークラスの担当となったRisa先生。
確実に、皆様に認められてのステップアップです。
“ありがとうございます。”と、言葉を残されたRisa先生の気持ちが伝わります。

それだけでも素晴らしいことなのに、

満員御礼❗
yogasaraスタッフ一同、大喜びでした。

そんなRisa先生のレッスンは、

毎週火曜日、19時〜です！

ヨガを通して内なる幸せは、今この瞬間にあなたの中にあることをお伝えしています。
もっとゆるんで大丈夫。あなたはそのままで十分素敵。
毎日楽しく過ごすため、幸せでいるために、まずはゆっくり深呼吸とにっこりスマイルで♡
By Risa

アタッチメント ベビーマッサージ クラス

※対象年齢：6ヶ月〜3歳

アタッチメント ベビーマッサージは、赤ちゃんとママの心と身体の親密な関わりをサポートします。

私自身、私生活では、息子一人、娘一人のママでもありますので、子育ての悩み、旦那様との悩み、嫁、姑の悩みなど・・・。育児相談なんでもお話ください。

マタニティママも、出産前でもご参加いただけます。
赤ちゃんの代わりに、ぬいぐるみや人形で『アタッチメント ベビーマッサージ』を行えます。育児知識も同時に学びましょう。

ご参加いただくママ自身が、自分の子育てに自信を持つことができ、
赤ちゃんにとって無条件で満たしてくれる存在になってもらえるよう楽しくマッサージしながら学びましょう。

赤ちゃんはマッサージで、ママからの安心をいっぱい受け取ることができます。

愛着を一層深めましょう。

【レッスン時間】第１、第３金曜日　１２:１５〜１３:１５

【持ち物】バスタオル・お子様用飲み物等

【講師】shizu

【経歴・資格】保育士14年・アタッチメント、ベビーマッサージインストラクター・キッズマッサージインストラクター

こんにちは！ yokoです。

新しいクラス、YinYangMeditate を設けました。

明日8/5(土) 18:00〜19:30です。

Yin(静陰)の自己内観をもとに呼吸法とアーサナで経絡スロータスやナーディ、チャクラを整え瞑想を高めていくクラスです❤︎

8/6(日)11:45〜13:30は いつもより少し長いYinYangYogaLongerのクラスもあります。

お時間ありましたら是非ご参加くださいませ♡

いつもありがとうございます♡

今年も全国いや海外からも素敵な講師陣がたくさん集まるヨガフェスタ。予約が開始しました。

yogasara所属のrisa先生が出演されます。

岩田理佐
9/17(日)17:00〜18:30
【ただいま私、おかえり私〜究極のリラクゼーション法ヨガニードラ〜】
https://www.yogafest.jp/2017/17g5/

アカデミーエリアにて✨

予約方法：https://www.yogafest.jp/2017/for_big_lesson/

日本を牽引するヨガインストラクターの方々や、素晴らしいインストラクターの方々ばかりの中で大変恐縮ではありますが、出演させて頂くからにはしっかり準備をしてにっこりスマイル😊の楽しくてなんだかホッとするレッスンをさせて頂きます♡♡

実はずっとヨガフェスタでヨガニードラ(※)をやってみたかったので今回は私にとってもなかなかのチャレンジング♡待ってろ横浜〜\(◡̈)/♡

By　Risa

産休だったSHOKO先生が復活されます！

元気な男の子ママさんになりました。

不定期ですが、土曜日11時45分のクラスを担当してくださいます。

今週29日11時45分のクラスにぜひお越しくださいね！

shoko先生が、そうま君と遊びに来てくれました。

今日の名古屋は雨模様で、どんより空気でしたが、

満面のおひさま笑顔がとどきました(^^)

shoko先生と一緒に、マタニティクラスにいらっしゃった

あの方も、あの方も、今頃皆さんも、

今日のshoko先生と同じように、子育てお楽しみ中なんでしょうね(^^)

慣れないこと、初めてのことばかりで、

毎日、慌ただしく過ぎてしまっているのかもしれません。

Yoga Saraswatiには、ママ＆ベビーのクラスも、産後アスターピラティのクラスも開講し、

ママさんたちのお越しをお待ちしております。

ママさんならではの、あるある話に花を咲かせる時間にもなるかと思いますよ！

shoko先生の復帰も、もうすぐ。。。。。。。。。かも？

宮古島ヨガ合宿にご参加いただいたみなさま、Live中継にご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

宮古島の魅力をいっぱい味わえましたね。

今回参加して、心も体も浄化された感じがします。
気持ちがとても軽くなりました。

来年か再来年？
また企画しますので、楽しみにしていて下さい。