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古典ヨーガでカラダが変わるWS
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こんにちは〜 Yokoです^^
いつもありがとうございます♡
「古典ヨーガでカラダが変わるWS」が大好評です…
“お腹すっきり、デトックス効果がスゴくてびっくりした！”
“ずっと持ってた腰痛が消えてびっくりです”
“内なる太陽効果(?)で幸せいっぱい溢れた♪”
”背が伸びた姿勢が良くなった！”
”胸が開いた、笑えてきた！”
“自分のカラダの弱点がよく分かって、もっとプラクティスしたかった！”
“カラダの複雑&高性能な仕組みにヨガへの意欲が湧いた”
“マインドが冴えてクリアになる”
“バックベンド後屈が驚くほど容易くなった”
などなど… 楽しんで頂いてありがとうございます♡
伝統的な古典ヨーガのやり方、心身にポジティブな影響&効果の高いユニークなプラクティスです。
アーサナの心身的効果が高まるために、意識とプラーナの通り道ナーディの流れをクリーニングし、筋肉や血流の体内のエナジー伝達を良好にします。新陳代謝・ホルモン分泌が高まり、総合的にカラダが変わっていきます♡
内側からのカラダの使い方を学んで心身ともにヨーガの理解が深まるクラスです♡
スタミナ不足にならないように朝食(タンパク質&炭水化物)をしっかりとってきてくださいね！♪
お水をお持ちください。
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講師 YOKO
気功法やハタ・ヨーガをはじめとして、ヒンズーバリ伝統・ロンタ．ジャーナヨーガなどを学ぶ。
ヨガ指導者としての経験は長く、ハタヨガ指導TTC や 探求講座、ヨガサラスワティでの通常クラスなどを通じ、ハタヨーガ や 瞑想 を指導し、多くの人がヨーガの知恵を日常に活かし豊かな人間性を育むよう活動している。
ヨガ奉仕活動会YWSivaYoga(インドネシア,バリ島)の一員としてヨーガ指導を行い、時おり海外国内でヨガ合宿なども開催している。
彼女のガイドするハタヨーガは優しく豊かなエナジーに溢れ開放感を得ることができます。
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日時
2019年4月28日(日) 12:00〜14:30 2.5時間
参加費 5,000円
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レッスン時に必要な持ち物︎
- 動きやすい格好
- 1L以上のお水
- たくさん汗を拭けるタオル
- ハンドタオルもあると良いです。
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お申込方法 ４つの方法でお申し込みできます。
※いずれも入金順に予約が確定いたします。WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。
１．クレジットカード決済
２．コンビニ決済
３．スタジオ店頭での現金支払
４．銀行振込
クレジットカード決済、コンビニ決済
※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。
１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
３．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後３日以内にコンビニでお支払いください。
スタジオ店頭での現金払い
レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。
銀行振込ご希望の方
１．下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
２．フォームよりお申し込みください。
※お支払順に予約を確定させていただきます。
お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。
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銀行振込ご希望の方
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日時
2019年4月28日(日) 12:00〜14:30 2.5時間
参加費 5,000円
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