2015年11月1日(日) 石井三郎先生 驚くほどポーズが変わる！深まる！楽になる！ 「ほぐし動作・操体法」 後屈編WS

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驚くほどポーズが変わる！深まる！楽になる！　後屈編

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８月に行って、大好評だった石井先生のWS　後屈編です。

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ほぐし動作は、東京神田「ファミリーヨガ」沖道ヨガ・スタジオの独自メソッドです。

ポーズの前に体をほぐしてゆるめて整えると、驚くほどポーズが楽になり、腰、股関節、肩、首、膝などの痛みの緩和、改善、怪我予防に有効です。
完成ポーズに向けて体をほぐして整え、体の変化を見ながら、そのポーズをとるには
どこをどのようにほぐし、整えると良いか！を具体的に学びます。

無理をかけている部分、動ききれてない部分があるとアンバランスを招き、怪我につながったりするものです。

「ほぐし動作・操体法」を学ぶことで、負担をかけていることに気づいたり、体に対する意識力が高まり、ヨガをさらに深め、楽しむきっかけになるはずです。

まだ体が硬いビギナーの方から、すでにインストラクターとして活動している方まで、オールレベル対応。

ヨガを深める学びのひとつに、是非「ほぐし動作・操体法」を取り入れてみませんか。

皆様のご参加、お待ちしております！

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講師

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WEBにてクレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
その他、スタジオ店頭にて現金でのお申し込みも可能です。
※クレジットカードでの決済を希望されない方は、メールにてお問い合わせください。
銀行振込のご案内をさせていただきます。WSの3営業日以上前に限ります。
info@yoga-sara.com

※お支払順に予約を確定させていただきます。
※お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。[/vc_column_text][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#ddaf08″ btn_hover_bg=”#dd3333″ text_color=”light” icon_anim=”none” url=”https://www.evernote.com/l/AANAxXv4M-VCgpZpy1Gz0g9lg8yoRAUWWGs” target=”_blank” align=”left” fullwidth=”false” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″]

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驚くほどポーズが変わる！深まる！楽になる！WS

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