みなさま、こんにちは！
5/21から、金曜のナディクレンジング のクラスを担当することになりました、RINです。
何かと騒がしい現代で、外側からの声やたくさんの情報に惑わされず、“わたし“として生きていくには、まず身体を整えることが必要だと思っています。
ナディクレンジング では、強い呼吸を使って神経や背骨やインナーマッスルにアプローチする動きで、身体の内側をほぐし体内の巡りを循環させていきます。
身体に意識を向けて自分に集中する時間。そして身体の不調がなくなり、心身健やかに、心軽やかに、今ここを生きること。
そのお手伝いができたら光栄です。どうぞよろしくお願いします。
