プラブヨガ ワークショップ
プラブヨガに興味を持っていただき、ありがとうございます。
【プラブヨガとは】
Prabhu Yogaは、インドに伝わる伝統的なヨガの一つです。（偶然 マスターと同じ名前ですが、彼の独自のヨガではありません。）
【プラブヨガの特徴】
１．体の構造の違いを学び、一人ひとりの骨格に応じたポーズのとり方・練習法を学べる
一人ひとりの体の構造は違います。
TTCをとおして、それぞれの体の特徴、それぞれの違い、その判断方法を学びます。
人の身体は本当に一人一人違うため、ポーズの完成形も人それぞれ違うのです。
型にはまったポーズをとるのではなく、人それぞれの体や心に向き合い観察する視点を養います。
２．ナディクレンジング
エネルギーの通り道を浄化し、体の感覚をつなげるエクササイズを行うことで、
体がコントロールしやすくなり、今までできなかったポーズができるようになります。
それぞれのヨガポーズのためのエクササイズが学べます。
３．ケガの防止
どんな動きをすると、体を痛めてしまうのか？
ケガをしない体の使い方、指導方法をしっかりと学びます。
自分自身がケガをしないために、また生徒にケガを負わせてしまわないように。
４．各ポーズの特性や効能を学ぶ
ポーズの特性がわかると、ご自身で練習メニューやクラス構成を考えるときに役に立ちます。
また怪我を防ぐことにも繋がります。
効能がわかると、ポーズを取るとき、どこに意識を置くべきかわかります。
ポーズをとることが目的ではなく、そのポーズが何を目的としているのかを知ることができます。
ぜひ、この機会にプラブヨガを体験してみてください。
◆体験WSの流れ
体験WSは、全体で３時間を予定しております。
１．２時間の実技WS
２．１時間の質疑応答
◆参加資格
ヨガを教えられている方、自分のヨガをもっと深めたい方。
◆持ち物
・ヨガマット
・お水 １L以上お持ちください。
・フェイスタオル２枚以上お持ちください。
【講師】
Yogacharya Master Prabhuji マスター プラブジ
プロフィール：
インド生まれ。5歳の時から伝統的なヨガ教育をうける。スワミシヴァナンダ直系のGuru Yogacharya Sundaramji に師事。ハタヨガやプラナヤマ、瞑想、プラティヤハラ、ダラーナ、アシュタンガを学ぶ。 一番弟子のGuru Dhronacharya Manickamjiからは、解剖学と生理学の詳細な方法を学ぶ。18歳の時、Guru Dhronacharyaより、Masterの称号を授かりhatha yoga, Raja Yoga, Karma Yoga,Yoga therapyを世界で教える許可を得る。Guru Sarvottama Sachidananda Nadeshwara Swamigalからは、スピリチュアルを学び祝福をうける。Yogacharya BKS Iyengarが直接教えた最後のティーチングで、デモンストレーションを行い賞賛される。
【開催日程・タイムテーブル】
2019年2月9日(土) 10:00 名古屋
2019年2月9日(土) 18:00 豊橋
2019年2月11日(月) 13:00 東京（新橋）
2019年4月20日(土) 13:00 広島
2019年4月21日(日) 13:00 大阪
【参加費用】
参加費：
5,000円（税込）
キャンセルについて：
※お支払順に予約を確定させていただきます。
お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。
最少催行人員10名
名古屋開催
日時：2019年2月9日(土）10:00〜13:00
場所：ウィルあいち
名古屋市東区上竪杉町１番地
(地下鉄 名城線 市役所駅より徒歩5分）
参加費：5,000円
その他の地域
2019年2月9日(土) 18:00 豊橋
2019年2月11日(月) 13:00 東京（新橋）
2019年4月20日(土) 13:00 広島
2019年4月21日(日) 13:00 大阪
