オレンジページに
山田いずみ先生の＜ゆるヨガ＞で夏の不調改善 コラムが載りました。

シニアヨガのエッセンスを取り入れた、イスを使った簡単ヨガです。

書店で見かけたら、手にとってみてください。

いずみ先生の、シニア介護予防ヨガ養成講座はこちら

 

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