クリスマスイブ24日火曜日は、Akiko先生のクラスでキャンドルを灯しながらヨガをします。
浄化の呼吸やプラーナヤマも少し多めに行います。
一緒にイブの夜を過ごしませんか?
通常の回数券・定期券でご参加いただけます。
お待ちしております♡
2020年の幕開けは、燦々と光輝く太陽のような明るさと希望に満ちた素晴らしい1年になるように願いを込めて、太陽のフローと恒例のサンカルパ瞑想を行います。
Continue reading2019 全てにありがとうを満たすスペシャル
自分の体にありがとうと気づきの浄化を込めて紡ぐフローヨガ
微細な体の流れを感じ、整えるプラーナヤーマ
あるがままを見つめ、自他に感謝を広げ垣根を超えるメディテーション。
今の顔は、今までの顔の使い方(習慣)からできています。
つまり、顔の悩みの原因は“顔の使い方”にあるので、このWSでは、今までの顔の使い方を見直していきます。
話し方・笑い方など、意識を少し変えて、自分の力で美しくなりましょう。
人間の一生において、「魂を磨く」ことは非常に重要なテーマの一つです。それは、五感を磨き、能力の枠を拡げ、悟りを開くことへと繋がります。人間の感覚「触覚、聴覚、視覚、味覚、嗅覚」の五感を磨いていくことで、魂を曇らせている汚れを取り除き「魂を磨く」ことになるのです。五感を磨くと、五感が拡大され、人間の能力があらゆる方向に拡がり、自分のすべてを識る(悟りを得る)ようになるのです。
Continue readingAyako先生が海外リトリート参加のため、しばらくお休みします。
Ayako先生がお休みの間、
★日曜日 10:00クラス 10/20、10/27 Akiko先生
★月曜日 10:30クラス 10/21、10/28 Masami先生
★火曜日 10:30クラス 10/22、10/29 Masako先生
★水曜日 10:30と12:15クラスとも 10/23、10/30 Yai先生
★金曜日 14:00クラス 10/18、10/25 Masako先生
★土曜日 10:00と11:45クラスとも 10/19 、10/26 Yai先生
となります。
Ayako先生は、11/1(金)14:00やさしいヨガのクラスから復帰します。
Ayako先生、よりパワーチャージされて帰ってきてくれると思います♡
どうぞよろしくお願いいたします。