カテゴリー: What’s new

ヨガサラでも使っている、除菌用スプレーの素をお分けします。

濃度によって、様々な使い方ができます。

■使い方

まずは、1000ppmの原液を作ります。
小袋の粉(1g)を 500mlのペットボトル入れて、水で薄めます。

手やドアノブの除菌水なら、500ｍｌが20本分作れます！

■用途別濃度

手やドアノブなどの日常部位50ppm。
消臭 タバコ、靴など100ppm。
キッチンやゴミの除菌 消臭200ppm。
カビやトイレには400ppm。

中身は、次亜塩素酸水です。
（ハイターの次亜塩素酸ナトリウムと違い安全）
アルコールより除菌力が高い！
コロナやインフルだけでなく、O157等にも効果があります。

100円で20本あれば、十分すぎる量ですね！

新型コロナウイルス対策に励みながら、そしてお客様にも協力していただきながら、営業を続けております。

毎週火曜日夜のクラスは、Akiko先生の『カラダの調整』のクラスですが

3/24(火)は新月なので、新月ヨガを行います。

新月＝『始まりと再生』『創造と浄化』

新月のヨガで肉体的な浄化、

新月の瞑想で精神的な浄化をします。

新月のエネルギーに繋がり、過去の不要なものを手放し、新たなサイクルへ向けてリスタートしましょう。

通常の定期券・回数券でご参加いただけます。

ぜひお越しください＾＾

上馬場先生のアーユルヴェーダ講座、終了しました。

コロナウィルスが話題のこの時期に、ご参加いただきありがとうございます。

ドクターの立場から見た、科学的な視点でのアーユルヴェーダのお話、
とても新鮮であり、興味深いものでした。

二日間という時間の中で、あまりにも広範囲なお話でしたので、
次回は範囲を絞り、じっくりと習う機会を作ってくださいと、
生徒さんからリクエストを頂きました。

こちらも、企画していきますのでお楽しみに。

除菌水での、手の消毒に加え、ウィルスへの免疫をあげてくれるという、
上馬場先生のおすすめの、ホーリーバジルティーを、みなさんで飲みました。
最初はちょっと癖があるように感じたのですが、すぐに慣れて美味しくいただけました。
はちみつを合わせることで、喉にもとてもよい効果が出るようです。
最初の1時間は、コロナウィルスについても、学びました。
体調管理と、しっかりとした手洗い・消毒をやれば過度な恐れは不要です！

新型コロナウイルス対策に励みながら、そしてお客様にも協力していただきながら、営業を続けております。

毎週火曜日夜のクラスは、Akiko先生の『カラダの調整』のクラスですが、3/10(火)は満月なので

満月にまつわるお話・月礼拝・満月の瞑想を行います。

満月の夜を一緒に過ごしませんか♡

通常の定期券・回数券でご参加いただけます。

ぜひお越しください。

お客様にも手指などアルコール消毒お願いしております。

ご協力よろしくお願いいたします。

いよいよ3月7日(土)〜8日(日)は、上馬場先生のアーユルヴェーダWSです。

今回、アーユルヴェーダの知識で新型コロナウィルス対策方法もお聞きしましょう！

また、当日はウィルスへの免疫を上げる、ホーリーバジルティーも、みなさまにご用意致します。

上馬場先生より

今回、温故知新のコロナ対策もご紹介したいと思いますが、最近のコロナ対策は、実は昔からなされていたことだと思いました

最近の対策は、怯えて、閉じこもることばかりですが、もっと、攻めの手もあると思うのです^ ^

それをお伝えすれのが、まさに、寺子屋での活動を勧める意義でもあります^ ^

近年の、地震、天災、疫病、飢饉は、世界の歴史の中で何度も起きてました\(//∇//)\

その時、人々は何をしたか？

迷信に走った\(//∇//)\と思う事もありますが、見直す事も有りますでしょう

久しぶりのPrabhuYoga WS。今回は、シルシアーサナということで、ヘッドスタンドに挑戦。

King of Asanaと呼ばれる理由は、頭頂を刺激することで脳下垂体を活性化させるから。

ヘッドスタンドが初めての方も多く、最初は怖怖・・・

でも、2回3回やると、みなさんとても安定したアーサナに。

ヘッドスタンド経験者は、更にアドバンスポーズに挑戦。

バックベンドがよく曲がるかたは、スコーピオンに！

みなさん、良い経験ができました。

2020　最初の成瀬先生のWSは、魂を磨く研修会。

皆さんが輪になってムドラーを何度も組んでいきました。
その場にいるだけで、自分自身が浄化されて軽くなるのが感じられました。

つづいて、倍音声明。
今回は初体験の方がほとんどでした。
みなさんが作り出した倍音から、メロディーが聞こえたり、何かの音が聞こえたり、
いろいろな体験ができたと好評でした。

また、今年中にもう一度　成瀬先生をお呼びできたらと思っています。

まだ成瀬先生のWSを体験していない方は、次回は是非参加してみてください。

Ayako先生、インフルエンザのため、1/31-2/4のクラスを代行およびクローズいたします。

1/31 金  14:00 Mie
2/1 土    10:00 Shiho 　11:45 クローズ
2/2 日   10:00 Akiko
2/3 月   10:00 クローズ
2/4 火   10:30 Shiho

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

シニアヨガ 講師養成講座のいずみ先生のチェアヨガのチラシができました。

シニア介護予防ヨガの講座を受講すると、チェアヨガも教えられるようになります。

さらに、シニア方への対応知識・技術をつけると、シニア介護予防ヨガになるんですね！

毎週月曜日19:00クラス担当のYai先生が1月20日(月)をもってヨガサラ最後のクラスとなります。

キャンドルやhapiドラムの音色で癒し空間を作ってくれたYai先生に感謝しかありません♡

Yai先生の最後のクラス、ぜひぜひお越し下さい！

Yai先生のご健康とますますのご活躍をお祈りしています。

今までありがとうございました＾＾

名古屋で開催する顔ヨガ指導者養成講座。顔ヨガのインストラクター養成講座が名古屋で開催されます。