2020年11月15日(日) 成瀬雅春先生 「倍音声明 & 意識ヨーガ」

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講師 成瀬雅春

ヨーガ行者。ヨーガ指導者。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。修行名はアーカーシャ・ギリ(虚空行者)。ハタ・ヨーガを中心に独自の修行を続け、空中浮揚、シャクティチャーラニー・ムドラー(クンダリニー覚醒技法)や心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム(空中歩行)、系観瞑想法などを独学で体得している[要出典]

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【倍音声明 & 意識ヨーガ】13:00〜16:30

倍音声明は、

もともとチベット密教ニンマ派の修行法で、母音(ウオアエイ)を低音で連続的に大勢で声を出し、その音の集合体の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。

実践することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができることでしょう。

「瞑想がまったく初めてで・・・」という方ほど、簡単な方法で瞑想が実践できるので、初めての方ほどおすすめの内容です。

瞑想をしている方も、うまく倍音声明がおこなえると、声を出すだけで深い瞑想が体感でき、心身が浄化され終わったあとはスッキリとリフレッシュできることでしょう。

心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック 〜声を出すと深い瞑想が簡単にできる〜

Amazonで購入する。

 

意識ヨーガは、

ヨーガが全く初めてという方や、身体の柔軟さに関わらず、どなたでもご参加できる内容です。成瀬雅春先生の直接指導が受けられる貴重な機会となりますので、ぜひともご体験ください。

「ひねりの高度なテクニック」

「20パターンの歩き方」

「夢から真理に近づく」

など、秘技の指導が受けられます。

 

〈こんな方に〉

・ヨーガに興味があるが、身体が硬くてできるかどうか不安

・ヨーガをしているが、出来ているかどうかわからない

・ヨーガの経験はないが、本質から始めたい

・集中力を身に着けたい

・ヨーガの上達を目指したい

・心身をよりよくしたい

・日常を豊かにする方法を知りたい[/vc_column_text][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][mk_padding_divider][vc_column_text css=”.vc_custom_1597392918484{margin-bottom: 0px !important;}”]【日時】2020年11月15日(日)13:00-16:30

【参加費】15,000円

 

【持ち物】

座りやすい服装をご持参ください(更衣室があります)

 

【会場】

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル3F

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お申込方法 4つの方法でお申し込みできます。

※いずれも入金順に予約が確定いたします。

  1. スタジオ店頭での現金支払
  2. クレジットカード決済
  3. コンビニ決済
  4. 銀行振込

※コンビニ決済、銀行振込は、入金時に予約が確定します。

1.希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
2.クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済・銀行振込を選択。
3.クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済・銀行振込は、申し込み後5日以内にコンビニでお支払いください。なお、ご入金前にキャンセルされる場合はご連絡ください。

スタジオ店頭での現金払い

レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。[/vc_column_text][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=”#c1bea6″ padding_top=”40″ padding_bottom=”40″ sidebar=”sidebar-1″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1597391779263{margin-bottom: 0px !important;}”]【参加費】15,000円[/vc_column_text][mk_button dimension=”flat” size=”x-large” url=”https://yoga-sara.com/2020%e5%b9%b4%e6%88%90%e7%80%ac%e9%9b%85%e6%98%a5%e5%85%88%e7%94%9f%e5%80%8d%e9%9f%b3%e5%a3%b0%e6%98%8e%ef%bc%86%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%83%a8%e3%83%bc%e3%82%ac/” align=”center” fullwidth=”true” bg_color=”#dd9933″ btn_hover_bg=”#dd3333″]チケットを購入する[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/2″][/vc_column][/mk_page_section]

ダライラマ14世のトゥルシー 無農薬栽培ホーリーバジルティー販売中

ホーリーバジルティー

ウィルス免疫を高め、万薬の代わりになると言われるトゥルシー。
ダライ・ラマ14世から授かったクリシュナトゥルシーから作った、ホーリーバジルティーをお楽しみください。

茶葉タイプ 20g
ティーバッグタイプ 1.5g*8

送料無料(メール便)
各1,000円(税別)

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ティーバッグタイプ 1.5g*8

土曜日14時Akiko先生のクラス、隔週開催になります

毎週土曜日14時Akiko先生のヒーリングフロークラスが

9月からしばらくの間、第1と第3土曜日のみの開催となります。

新型コロナウィルスの状況が落ち着いてきたら、再び毎週開催したいと思います。

ご不便をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

新型コロナウィルスを乗り越えるための説明書

図解でとってもわかりやすいので、みなさんとシェアします。
茅野市が配布しているものです。
諏訪中央病院 玉井道裕先生 作成

 

新型コロナウィルスの感染症を説明書のつづきはこちらから

 

こちらも、見ておいて下さい。

下記の図は、毎年のインフルエンザでの死者数です。

 

実は、コロナよりもインフルエンザでの、死亡者数のほうがずっと多いんです。
インフルエンザで、毎年3,000人以上が亡くなっています。

コロナで亡くなっている方は、インフルエンザにかかっても亡くなっていたと考えられます。
健康な人は、90%以上が、軽度もしくは無症状で回復します。

高齢者、既往症のある方が重症化しやすいので注意です。
これは、コロナでなく、インフルエンザでも同じことなのです。

なので、コロナだからといって、過度に怖がりすぎず、
正しい知識を持って、生活していくことが重要です。

また、適度に運動し、免疫力を高めることは、とても重要です。

 

 

 

2020/8/10(祝)、8/16(日)開催!驚きいっぱいの最古で最新「古典ヨガ」ワークショップのお知らせ!

エネルギーの通り道、お掃除しませんか?

身体にはナディと呼ばれるエネルギーの通り道があります。しかしその通り道は普段の生活の中で徐々に詰まってゆき、それが原因で様々な不調を招くことに。。。この夏は伝統的な手法で身体のお掃除をしていく「古典ヨガ」にぜひ触れて、暑い季節を元気に乗り切りませんか?驚くほど身体とマインドの軽やかさを実感できる古典ヨガ、ぜひお越し下さい!

※換気を行いながら、10名以下の少人数で行います。

2種類のクラスをご用意!】

①8/10(祝)古来のチカラ!「ナディクレンジング」で背骨改革!

*古典ヨガ・ナディクレンジングって何?
*呼吸のちから
*体液循環を促して疲れにくい身体に
*背骨はなぜ大事?

などなど、古典ヨガについてお話をしながら、適度に身体を動かしていきます。
下記のキーワードにピンとくる方はぜひ^^

腰痛/生理不順・生理痛/頭痛/肩こり/むくみ/身体のだるさ・重さがぬけない/
体力をつけたい/免疫力アップ/基礎代謝アップ

②8/16(日)怪我をしない!心地よい後屈・ヘッドスタンド!

*気持ちよく後屈ができない
*腰を反るのが怖い
*ヘッドスタンドが安定しない
*柔軟性だけでやろうとしている

こちらのクラスは①よりも運動量が多く、しっかりと動いて行きます。
体力に自信がなくても休憩を取りながらできますので、気兼ねなくご参加ください!

①と②両方受講の方は割引あります。
(任意の宿題を出すので、スキマ時間を使って1週間かけて身体を変えて行きましょう。)

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講師  Shiho

友人に誘われて初めて参加したヨガの第一印象は、「私にヨガは無理」「おもしろくない」。それでもヨガに誘われる機会が何度か続き、続けていくうちに心と身体の変化を少しずつ実感。気がつけば、もっと知りたいと会社を退職し渡豪。取り組めば取り組むほど、新しい世界を見せてくれる奥深さに今尚魅了される。
帰国後、インストラクターとして指導を開始する傍ら、同じく身体の不調や心に向き合うマッサージにも興味を持ち、バンコクにてタイ古式マッサージを習得。
その後、ヨガで身体を痛めてしまう人がいたり、ホットヨガが流行っていく流れに疑問を持つ中、安全に心と身体の繋がりをより密にしていく古典ヨガに出会う。現在は自身も大きく変化を体感したこの古典ヨガを中心に指導。
「ヨガは向いていない」「やわらかくないからできない」という思い込みのブロックが一度外れると、より一層身体の変化や、それに伴う心の変化を感じ、毎日がより豊かになります。
身体の硬さや、年齢や、性別といった制限を自ら課さないで、もっとラフに構えて大丈夫です。
お気軽にご参加ください!

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studio yoggy  ピラティスベーシックトレーニングコース 修了
Body Mind Life  TTC RYT200 修了
Prabhu Yoga International TTC RTY200 修了
Prabhu Yoga International TTC RYT500  修了
タイ王国政府認定 タイ古式マッサージセラピスト  修了

 

日時

①2020年8月10日(祝) 13:00〜15:00
②2020年8月16日(日) 13:00〜15:00

参加費 ①または② 3,300円
    ①②両方  6,000円

 

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて

レッスン時に必要な持ち物︎

 

  • 動きやすい服装
  • 炭酸じゃないお水
  • タオル

お申込方法 4つの方法でお申し込みできます。

※いずれも入金順に予約が確定いたします。
 WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。

1.クレジットカード決済
2.コンビニ決済
3.スタジオ店頭での現金支払
4.銀行振込

クレジットカード決済、コンビニ決済

※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。

1.希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
2.クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
3.クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後3日以内にコンビニでお支払いください。

スタジオ店頭での現金払い

レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。

銀行振込ご希望の方

1.下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
2.フォームよりお申し込みください。

※お支払順に予約を確定させていただきます。
 お支払後のキャンセル・返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。

チケット購入

 

日時

①2020年8月10日(祝) 13:00〜15:00
②2020年8月16日(日) 13:00〜15:00

参加費 ①または② 3,300円
    ①②両方  6,000円

除菌水の素 小売します。

ヨガサラでも使っている、除菌用スプレーの素をお分けします。

濃度によって、様々な使い方ができます。

■使い方

まずは、1000ppmの原液を作ります。
小袋の粉(1g)を 500mlのペットボトル入れて、水で薄めます。

 


手やドアノブの除菌水なら、500mlが20本分作れます!

■用途別濃度

手やドアノブなどの日常部位50ppm。
消臭 タバコ、靴など100ppm。
キッチンやゴミの除菌 消臭200ppm。
カビやトイレには400ppm。

中身は、次亜塩素酸水です。
(ハイターの次亜塩素酸ナトリウムと違い安全)
アルコールより除菌力が高い!
コロナやインフルだけでなく、O157等にも効果があります。

100円で20本あれば、十分すぎる量ですね!

2020年3月24日(火)18:30クラス新月ヨガ by Akiko

新型コロナウイルス対策に励みながら、そしてお客様にも協力していただきながら、営業を続けております。

毎週火曜日夜のクラスは、Akiko先生の『カラダの調整』のクラスですが

3/24(火)は新月なので、新月ヨガを行います。

新月=『始まりと再生』『創造と浄化』

新月のヨガで肉体的な浄化、

新月の瞑想で精神的な浄化をします。

新月のエネルギーに繋がり、過去の不要なものを手放し、新たなサイクルへ向けてリスタートしましょう。

通常の定期券・回数券でご参加いただけます。

ぜひお越しください^^

上馬場先生アーユルヴェーダ講座 すばらしかったです!

上馬場先生のアーユルヴェーダ講座、終了しました。

コロナウィルスが話題のこの時期に、ご参加いただきありがとうございます。

ドクターの立場から見た、科学的な視点でのアーユルヴェーダのお話、
とても新鮮であり、興味深いものでした。

二日間という時間の中で、あまりにも広範囲なお話でしたので、
次回は範囲を絞り、じっくりと習う機会を作ってくださいと、
生徒さんからリクエストを頂きました。

こちらも、企画していきますのでお楽しみに。

除菌水での、手の消毒に加え、ウィルスへの免疫をあげてくれるという、
上馬場先生のおすすめの、ホーリーバジルティーを、みなさんで飲みました。
最初はちょっと癖があるように感じたのですが、すぐに慣れて美味しくいただけました。
はちみつを合わせることで、喉にもとてもよい効果が出るようです。
最初の1時間は、コロナウィルスについても、学びました。
体調管理と、しっかりとした手洗い・消毒をやれば過度な恐れは不要です!

2020年3月10日(火)18:30クラス満月ヨガ

新型コロナウイルス対策に励みながら、そしてお客様にも協力していただきながら、営業を続けております。

毎週火曜日夜のクラスは、Akiko先生の『カラダの調整』のクラスですが、3/10(火)は満月なので

満月にまつわるお話・月礼拝・満月の瞑想を行います。

満月の夜を一緒に過ごしませんか♡

通常の定期券・回数券でご参加いただけます。

ぜひお越しください。

お客様にも手指などアルコール消毒お願いしております。

ご協力よろしくお願いいたします。