YOKO先生の瞑想探求養成講座が日・月・木になりました。
火曜日コース→月曜日コースに変更になりました。
時間は同じ12:00-15:00です。
再度予定を調整してお申込み下さい。
※早割期限3/17（金）です。お早めにどうぞ！
YOKO先生の瞑想探求養成講座が日・月・木になりました＆早割3/17まで。
ハタヨガとハートフル瞑想 3月11日（土）17:00から
明日、３月１１日 １７時から、参加費無料でハタヨガと３５分間のハートフル瞑想のクラスがあります。
３０分から４０分ほど、呼吸法とともに体をほぐし、その後３０分ほど瞑想をしましょう♡
少し長めに座りたい人、リラックスしたい人、是非いらしてください。
2016年 4月15日(土) 沖ヨガを学ぶ 〜「ほぐし動作」で結跏趺坐を深める！ 講師 石井久恵 名古屋WS
流派を問わずヨガには様々な座り方があり、それも大切なポーズです。
その中でも、お尻や股関節を始め、足首の柔軟性も必要な結跏趺坐( けっかふざ )という坐法があります。
結跏趺坐は ヨガの代表的な坐法で 座禅でも用いられますが、足腰をバランスよくほぐさないとうまく座れないため、苦手だったり痛みがあって練習を諦めてる方も多いのではないでしょうか。
結跏趺坐をとるのに必要な箇所や関連部位を「ほぐし動作」と骨盤修正で歪みを解消して 結跏趺坐をこれまでより楽に組めるようにしていきます。
南父カレーと手作り天然酵母パン＆ヨガ小話しと波動キラキラUPの瞑想ワーク♪
ヨガ小話しと波動キラキラUPの瞑想ワーク♪
こんにちは！ ヨガサラyokoです（^人^）
この日は特別に…♪♪♪
ハーブティーをいれて〜 ゆきmamaの手作り天然酵母パンに、南洋の父のスパイスカレーをディップして〜 ミニランチをしながら〜
ナイショのヨガ小話に 波動上がるキラキラ瞑想ワークでもしようかな〜って思ってます♡ 楽しみにしててください！
狭いヨガサラですが、お友達誘ったりして是非遊びに来てみてください♡
朝&夕方のクラスもどちらも素敵なクラスand素敵な先生です♪ ヨガ初心者でも大丈夫！ぜひぜひいらしてくださいませ♡
お申込みはこちらから
https://goo.gl/xK4moY
マタニティクラス3/1(水)よりTAE先生
毎週水曜日のマタニティクラスは、Shoko先生が産休のため、Tae先生が担当になります。
Tae先生は以前、土曜日午前中クラスを担当してくださっていました。
今は、1歳の男の子ママさんです♡
3月12日は、名古屋ウィメンズマラソン2017 公共交通機関でお越し下さい。
3月12日（日）は、名古屋ウィメンズマラソン 名古屋シティマラソンです。
桜通が通行止めになります。
3月12日（日）は、車での移動が困難になります。
公共交通機関での来店をお願いします。
SHOKO先生2/22(水)ラストクラス〜産休へ〜
マタニティクラス担当のshoko先生が出産のため、しばらくお休みします。
代わりに、tae先生が担当になります。
tae先生は、以前土曜日の午前中クラスを担当してくださっていました。
今は、1歳の男の子ママさんです。
shoko先生、早く元気な赤ちゃんに会いたいです。
楽しみに待っています！
MARU先生 2/18土曜日 ラストクラス
アシュタンガヨガを担当してくださったMaru先生のクラスが、18日土曜日で最後になります。
長い間ありがとうございました。
みなさん、ぜひ18日土曜日11:45のクラスにお越しくださいね！
ヨガサラにぐっさんが来店！
ヨガサラにぐっさんが来店！
顔ヨガを体験していきましたよ。
その時のもようは、2月4日（土）18:30〜 東海テレビ 「ぐっさん家」にて！
みなさん、ぜひご覧下さい。
シニア介護予防ヨガ 2017年5月に応用編を開講します。
シニア介護予防ヨガ講師養成講座ですが、久しぶりに応用編を行います。
シニアヨガインストラクターを目指し、これから基礎編を受けられる方も、
すでに基礎編だけを受けてみえる方も、
この機会に、応用編に参加されてはいかがでしょうか？
宮古島ヨガ合宿のお申込みはお早めに！航空運賃が倍以上に変わります。
宮古島ヨガ合宿の航空運賃が出ました。
6/23 全日空725便 中部国際11：40発→宮古14：20着
6/26 全日空726便 宮古15：00発→中部国際17：20着
旅割75利用 ：片道16,910円×2
手配手数料 ：お一人様2,500円
ただ、これは今日出たオトクな金額で、席数が限られています。
次回の価格は1万円以上上がってしまうかもしれないとのこと。
みなさん、宮古島ご希望の方は、早めにお申し込み下さい！
航空運賃が安いうちに予約してしまいましょう。
ハートフルネスメディテーションのマスターによるオンラインクラスが無料で受講できる！
ハートフルネスメディテーションのマスターによるオンラインクラスが無料で受講できます。
2017年2月1日、2日、3日 の三日間、各1時間
2月1日は、リラックスと意識の拡張
2月2日は、簡単な回復テクニック
2月3日は、あなたのインナーセルフとのコネクト
こちらのページからどうぞ
成瀬先生40周年記念祭に行きませんか？
成瀬先生の40周年記念祭が4月に行われます！
あの角川春樹さんとの対談に加え、成瀬先生演出のジャズミュージカルが行われます。
ぜひ、みんなで見に行きませんか？
日時 4月16日（日）17:00〜
場所 きゅりあん小ホール 大井町駅
1月7日アシュタンガヨガWS BY MARU
今週土曜日、アシュタンガヨガWSがまもなく開催されます。
アシュタンガヨガは、動く瞑想とも言われています。
ご検討中の方は、お早めにお申し込みくださいね。
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます！
ヨガサラは、本年も皆さまの癒やしの場になるよう、そして、気持ち良く通っていただけますよう努めます♡
どうぞよろしくお願いします。
新年は、3日の天地礼拝ナマスカーラwsから始まりますが、、、
満員となっています。
その後13時からのクラスも残りわずかになっています。
お早めにご予約くださいね。