カテゴリー: What’s new

クアンタムで一瞬にして人生をマスターしようWS

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Lily & Naoto WS　いよいよ土曜日です。

久しぶりのヨガサラスワティでの音ヨーガ&マントラワーシップいよいよ♪

今週末の5月27日(土)です！！二本受講セット割も出来ました！

繊細で力強いインド古楽器の響きの波が、声のガイドと共に様々な角度から自己探求をサポートしていきます◯
とっても気持ちよいですよ〜♪
自然に囲まれ、自然界の音色・四季の移り変わりを目の当たりにしながら、
そこからエッセンスを受け取り、インドで自分達が経験してきた事と重ねながら、
旅するように進めていきます。

再会と出会いとても楽しみです。

lilynaotoらしさがぎゅっと詰まった音空間に是非、お越しください！お待ちしております◯

顔ヨガ名古屋集中講座　7月日曜コース募集中

生徒多数輩出！名古屋開催の顔ヨガ集中講座５回コース。
顔ヨガのポーズをしっかり学び、自分の癖を知りましょう。
基本の10ポーズができると、自身にあった内容で日々のトレーニングが可能になります。
今日は顔が浮腫んでるからこのポーズ
自分は頬のたるみが気になるから、二重顎が気になるからこのポーズを重点的に
など。

2017年5月2日(火)　観音舞「火の舞」WS

今回は、初めて来られる方も、2回目の方もいらっしゃいました。

ヨガサラスワティでのWSでは、

観音舞のもつ自然とつながる気持ちよさだったり、内側に響く心地よさだったりというものを分かち合うクラスを目指しています。

本日は、型を取ることよりも、所作から響き合う心地よさを感じとることができ、自分の真ん中にすっと感じるものもありました。

それに加え、みなさんと、響きを共有することが感じられました。

火の舞を全部舞う事ができ無くても、舞の中にある一つの所作を味わうだけでも、

内側に広がる新鋭なる響きに触れることができますので、よければ毎日舞い続けてください。

2017年6月　宮古島でビーチヨガを楽しむ♫　ヨガ合宿！

宮古島でヨガ合宿！
新月のビーチ。
満天の星空の下でヨガをして、瞑想をして、プチデトックスの3泊4日。
一緒に、宮古島の民宿でのひとときをすごしませんか？

2017年5月からの新クラス　ママ＆ベビーヨガ　アフターピラティス　第3、第4火曜日　 By shizu

アタッチメントベビーマッサージ&アフターピラティス(ママの心と体のバランスを整えるプログラム)が5月からスタートします。

2017年7月1日（土）サラスワティナマスカーラ　WS　by yoko

〜サラスワティ神への礼拝ナマスカーラ〜

プラーナヤーマ(調気すること)に瞑想し、自己のプラーナエナジーを高め、アーサナー(ポーズ)を連動させ、ナマスカーラ(礼拝)していきます♪

アーサナーを繋げ表現する礼拝シークエンスのテーマは ”サラスワティへの祈り”

Risa先生がiPhoneアプリに登場！　月礼拝を動画で披露

Risa先生がアプリに登場！

Yoga Share という、ヨガポーズを紹介するアプリがあるんです。

そこで、Risa先生が動画で月礼拝を行ってます！

みなさんもダウンロードしてみて下さいね。

成瀬雅春先生WSリポート

★倍音声明★

成瀬雅春先生のWSのなかでも、特に人気があるのが倍音声明。

チベット密教から発展した瞑想法の１つ。

ヨガサラでは２回目の開催でした。

「倍音声明」は「ウ→オ→ア→エ→イ→沈黙」という母音の発声と沈黙の状態を順に繰り返していきます。

これは、口の開きに沿った発音法です。

みんなで輪になって、発声を続けていきます。

体中に音の振動を感じます。

輪の内側に入ると、倍音により不思議な音が聞こえてきます。

倍音声明には、さまざまな効果があるようです。

ストレス解消・集中力アップからはじまり、肩こりや腰痛がなくなったり、不思議な瞑想体験をされる方もいるそうです。

★クンダリニーヨーガ★

ヨガをやっていると、一度は聞いたことがある言葉ですね。

誰もが持つすごいパワーを秘めるクンダリニーを覚醒させる作業。

ただ、いきなり覚醒するととても危険を伴うそうです。

精神がやられたりすることもあるとのこと。

覚醒の方法は経典に書いてあるそうです。

成瀬先生は経典に忠実に従い、覚醒しても身体をコントロールできるように、たくさんのレベルを設け、安全にクンダリニー覚醒できる方法を見つけたそうです。

ちなみに、成瀬先生がクンダリニー上昇を行っているところを見た方にお話を聞いたところ、先生の背中を見ると、目で見てエネルギーが上昇している様子がわかるそうです。

背中が波打ったり、赤くなったりして、どんどん上に上がっていくそうです。

クンダリニーとは生命エネルギーそのものとのことでした。

感謝祭ありがとうございました

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先日、無事感謝祭が終了しました。
お越しくださったみなさま、ありがとうございました。
Ayako先生のFlow Music Flow Yogaで始まり、
Yoko先生＆Ayako先生のシンクロヨガ、
南父カレー・天然酵母パンを味わった後は、瞑想キラキラワーク
最後は、Misa先生のYin Yang Candle Yogaで締めくくりました。
楽しい一日となりました。
これからもヨガサラをどうぞよろしくお願いします。

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3月26日は成瀬先生WS 　倍音声明満員　クンダリニー残りわずか

成瀬先生のWS　いよいよ今週26日（日）です。

倍音声明は満員となりました。

クンダリニーも残席わずかです。

検討中の方は、お急ぎ下さい。

シニア介護予防ヨガ基礎編始まりました。

今回は、本山で会場をお借りし、シニア介護予防ヨガ講師養成講座を開催しています。

中部地方各地から名古屋に、たくさんの方が集まっていただきました。

これからの高齢化社会に向けて、とても大事になる知識です。

年々シニアヨガに対する関心が高くなって来るのを感じます。

参加者の方も、以前はヨガインストラクターの方が多かったのですが、最近は介護に関わる方や、身内に高齢者がいる方などが多いようです。

ぜひ、この技術を生かして、社会に貢献していただきたいですね。

安全に瞑想を修練し、身体を調え、ヨーガとその瞑想分野を真に理解し、自己実現のさらなる純質なステージへ進んで頂き、かつ安全に他者へヨーガをガイドし役立てる（例えば、心身の不調和、人間関係、家庭や家族の様々な問題を精神的・身体的にもすぐに解決できる）
今日の社会や家庭の様々な場でヨーガを応用し役立て活躍して頂けますように、ここYogaSaraswatiにて、またひとつ深いレベルでの学習、ヨーガの英知を習得する「ヨーガ瞑想探求養成講座」を開催します。

ヨーガとその瞑想修練は、自らが実際に体験しその光を心底実感することでありのまま日常に実用でき、自己の瞬間瞬間の在り方がそれそのものになっていきます。