Happiness Yokoインタビュー動画。
はじめてのビデオ編集です！ by YOKO
Happiness WS参加募集♡
フルムーンで座りませんか？
こんばんは〜✨
Yokoです♡
今夜は大宇宙から降り注ぐ光、今夜のFullMoonを通じて受け取りながら…
一緒にみんな坐りませんか？🙏
ハピネス でビデオ、とってみた、サウナから。
㊗️2019年おめでとうございます㊗️
㊗️2019年おめでとうございます㊗️
皆さんとヨガサラと末永く仲良しで、LOVE & HAPPINESS 拡げていきましょう♡
いつもありがとうございます♡
キラキラな2019年✨みんなで昇っていきましょう〜✨
郡上八幡から 愛 をこめて…
Yoko
2019年3月3日(日) 顔ヨガ➕水季の綺麗エッセンス 名古屋WS
顔にもカラダにも癖があります！その表情癖が、姿勢が、今のあなたを作っています。
年々目につくシワやたるみ。長くなる顔！下がるヒップ！丸くなる姿勢！
顔もカラダも筋肉。自分のかけた時間は必ず年齢を問わず自身に返ってきますよ(^O^)
毎日の鏡を見るのが少し楽しみになる、年齢を重ねることが楽しみになる。昨日より今日、今日より明日、グッドエイジングな2時間です。
2019年1月4日(金) 2019′ Happiness チャクラで受けとる ユニバース コンシャスネス★ WS by Yoko
2019′ 意識のステージが変わります♡
ワクワクの開かれた新しいステージで、
無限のUniverseの創造性を どう受けとり、どうクリエイトしようか！
あなたはどんなエナジー、スペース、コンシャスネスであればいいの？
2019年1月3日(木) Happy New Year 2019！ WS by Yoko
代謝Upでめっちゃ開く、
ヒーリングフローで正月ボケをふき飛ばそっ！
ゆっくり休んでたくさん食べたお正月… そろそろ カラダ動かして 呼吸拡げて プラーナUpして！
贅沢たっぷり2時間15分のヒーリングフローで、2019′ この星に合わせた波動ですっきり爽やかなカラダにしましょう♡
2019年1月5日(土) ヨガニドラーWS by AYAKO
ヨガニドラーは、仰向けで横になった状態で、自分を内観してゆく深いリラクゼーション（瞑想）。
20分の練習が数時間分もの睡眠に相当するとも言われるほど、短時間で体や心の疲れを回復させてくれる瞑想でもあります。
2018年12月23日(日) Remember WS by Yoko
チャクラで受け取る、目覚める、
ユニバース コンシャスネス！
覚えていますか?!
あなたがどんなに軽やかで自由で無限で輝かしいか？
アウェアネスである為の坐学と実践、
クリエイティブなチャクラワーク & メディテーションワークです♡
シニアヨガ講師養成講座 2018年11月基礎編 終わりました。
シニアヨガ講師養成講座 2018年11月基礎編 終わりました。
以前は、現役ヨガインストラクターの方が大半だったんですが、
最近は、介護現場の方を含め、さまざまな方がいらっしゃいます。
北海道、九州からもお越しいただき、シニアヨガの拡がりを感じます。
来月は応用編です。
また、2019年も2月、4月に基礎編を用意していますよ。
毎週火曜日18:30〜「からだの調整」～アクティブレスト～
毎週火曜日 夜18:30〜
アクティブレスト(積極的休養)は、疲労時に、あえて軽い運動をすることで、血流が促進されて疲労物質が排出され、疲労回復を促します。
クラスでは、皆さんのコンディションをお伺いした上で、気持ちのいい呼吸を入れながら疲労回復につながる中程度の動きのあるヨガを行っていきます。
今よりもからだが楽になった！と感じてもらえるようなクラスにして行きますね ♫
AKIKO
今週の浄化プラナヤマsatsangのテーマは “Happinessパピネス” です♡
こんにちは！ いつもありがとうございます、Yokoです^^
先週の✨浄化プラナヤマ(サットサンガ)のクラス、綺麗でしたね〜✨ みなさんの集まりをありがとうございました♡
今週の浄化プラナヤマsatsangのテーマは “Happinessパピネス” です♡
RealリアルでCreativeクリエイティブなYogaな時間をみんなで過ごしましょ〜✴︎
明日の夜は満月の浄化プラナヤマ
こんばんは、YOKOです。
明日(25日）は満月です。
19:00からの浄化プラナヤマ(Satsanga)では、
光を灯して、クラスをします。
ぜひ、遊びに来てください。
2018年11月23日(祝) 古典ヨーガでカラダが変わるWS
伝統古典ヨーガの効果的な練習法をみなさんと学んでいきます。内側からの改善をしていくことで自ずと新陳代謝・免疫システムがポジティブに変容していきます。 瞑想時の気の流れも断然変化し、澄み渡る自己状態を体験します♡
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