【ヨガサラ感謝祭 申込みはお早めに!】DIMさんのスリランカカレー

3/30(日)のヨガサラ感謝祭まであと10日!

ワクワクが近づいてきました^^

そこで、お願いです!!

特にレクレーション”食べて・祈って・ヨガに恋して!(16:15~)”の参加を考えている方、

まだお申し込み頂いていない方は、お早めにお申し込みください✿

Dimさんのカレーの仕込みの都合上、お申込み人数を把握したいです。

ご協力お願いします♪

ご参加、お待ちしていまーす!!

インド洋に浮かぶ島国スリランカはスパイスが豊富に採れ、アーユルヴェーダ発祥の地でもあります。

ライスに数種類のカレーを乗せて、混ぜながら食べてください。

混ぜるたびに食材の組み合わせで違った味が楽しめます^^

スパイスが消化を促し、たくさん食べてもスッキリと消化されます。

カレーは

・පරිප්පු パリップー(レンズ豆のカレー)

・කරිය  ミックスベジのカレー

・පොල් සම්බෝල ポルサンボーラ(ココナッツの和え物)

・කොළ සම්බෝල コラサンボーラ(三つ葉とココナッツの和え物)

・පපදන් パパダン(豆の粉で作ったパリパリなお煎餅)

カレーを作ってくれるのはスリランカシェフのDIMさんです^^

ピュアで優しい人柄のDIMさん。この日はヨガラサにも来て下さいますので

ぜひ交流して下さい!

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東区 泉にある『大陸バル 隆麺』にて、

お昼のみの間借り営業をしています。
営業時間:11時30分~14時 (日曜定休)
名古屋市 東区泉一丁目22番9号

instagram: sri.lanka_dim_curry

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グルメサービスSARAHが主催する「JAPAN MENU AWARD」を2018年に獲得。

まだスリランカカレーを食べたことない方、この機会に是非!

『LOVE:ハート:呼吸で幸福感を高めよう』3/30(土) 14:00~16:00 Akiko

 

今年も高岳ヨガサラスワティにて『ヨガサラ感謝祭』14th Anniversary を開催します。

Yoko先生をはじめとする愛溢れる素晴らしい先生方のWSやレクレーション、夜の軽食はディムさんのスリランカベジカレーが楽しめます。

そんな中、わたくしAkikoは、ヨガをしている人も、ヨガをしていない人も、ヨガをしている時も、日常の中でも、どんな状況におかれても幸福度を上げることはできるはずだと疑わず、私も、みんなも、ヨガ上手に、生き方上手になるといい‼という心からの暑苦しいメッセージを込めて、冒頭に少しお話しをさせていただき、全身全霊で至福のヨガをガイドをいたします。

本来、ヨガは誰でもできるものだし、誰でも素晴らしさを享受することができるものだから、今回は呼吸のメカニズムや機能解剖学、自律神経の話などは殆どすることなく、少し違った切り口で、普段からヨガをしている人も、まったくしていない人にもニンマリ得るものがあるように、やさしく分かりやすくお伝えしようと思っています。

皆さまとの良き良き時間を楽しみにしてお待ちしております。

Akiko

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ヨガサラ感謝祭

『LOVE:ハート:呼吸で幸福感を高めよう』

~呼吸への意識が心と体を笑顔にする~

3/30(土) 14:00~16:00 Akiko

ヨガにおける幸福感とは、相対的価値観から自由になり、自分のままであることを許し、完全にあるがままの自分にリラックスした状態です。自分と戦い、美しいポーズを完成することではありません。

このヨガの醍醐味である幸福感へ導くためのキーワードとなるのが「呼吸」です。呼吸は、自分が認識していない潜在意識の領域まで、これまで生きてきた自分の全てを反映すると言われています。呼吸に意識を繋ぎ止め、今この瞬間、自分の内側で起こっている調和と不調和に気づき、心と体をコントロールしていく意識の向け方のテクニックをお伝えします。あるがままの命と戯れるがごとく至福のヨガを体験しましょう。

『ヨガサラ感謝祭』WSのスケジュール・ご予約・お申込みはヨガサラスワティHPから

2019年3月30日(土) ヨガサラ感謝祭 YogaSaraswati’s Anniversary

みなさん♡
いつもヨガサラに来てくださって、一緒に気持ちよく光ひろげてくださって… 本当にありがとうございます♡
今年も小さな感謝祭をさせて頂きます🙏
細やかですが、wsやレクレーションなど企画しています、みなさんと一緒にLOVE&PEACEな時間を過ごせたらな~と!
ぜひ遊びにいらしてくださいませ♡
3月30日(土) 朝から夜までイベントを用意してお待ちしてます。
今年のカレーは、スリランカ ベジカレーです!

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お雛様の日は顔ヨガで

今日は桃の節句

ヨガサラスワティでは、顔ヨガ講座が行われています!

水季先生の顔ヨガ講座、本日も満員です!

みなさん、顔の筋トレ レッスンに真剣そのもの。

前回参加された方が、一か月で周りの方から、顔の変化に驚かれたそうです。真面目にやれば短期間で変わるんですね。

顔ヨガワークショップは4月と6月にも予定してます。興味のある方はお早めの予約がおすすめです!

2019年3月2日(土)クリスタル サウンド・バス – 心身を、ゆだねてほぐすサウンドヒーリング in 名古屋

クリスタルボールで有名なマガリさんが、ヨガサラでワークショップを行います。

クリスタルボールの音色で癒やされに来ませんか?

詳細

慌ただしい日々を離れて、わずかな時間でもココロとカラダを落ち着けてみませんか?
「クリスタル サウンド・バス – 心身を、ゆだねてほぐすサウンドヒーリング in 名古屋」では、水晶から作られた楽器・クリスタルボウルを中心に、チャイムやシュルティ・ボックスなど、さまざまな楽器のやさしい音をヨガマットの上でゴロゴロ寝転がりながら、ゆったりと体験できるイベントです。英語圏では、このような癒しの音楽会を「サウンド・バス(Sound Bath)」と呼んでいます。
最初の30分程度は、音に合わせたガイドの声(アナウンス)の誘導とともに、自分の心身を音に委ねてをほぐしていきます。
そのまま、後半の30分はサウンド・ヒーリングの音だけの世界へ。
深いリラクゼーションの中から見えてくるものは何でしょうか。
ココロとカラダをゆるめて、自分自身の魅力を見つけてみましょう。

ヨガサラでPayPayが使えるようになります。

今話題のPayPayがヨガサラでも使えるように!

2/12からは、20%還元キャンペーンが始まります!

1回最大1,000円のポイントが帰ってきます。

ただし、注意点が一つ。
2月からPayPayの上限がクレジットカード接続の場合は20,000円になりました。
つまり、ヨガサラの12回券21,000円は、使えません。

ただし、銀行口座から予めPayPayにチャージしておけば使えるようです。

これから回数券を購入される方は、試してみてください。

ヨガサラでは、2/12(火)のキャンペーン開始に合わせて使えるように準備中です。

お楽しみに!

PayPayの詳細はこちら、アプリもここから

エナジーup!2月になりました〜✨

エナジーup!2月になりました〜✨

次はどんなアウェアネス開きましょうか?!

WSお楽しみに!

https://www.youtube.com/watch?v=WxTkCL1Zcj4&feature=youtu.be

フルムーンで座りませんか?

こんばんは〜✨

Yokoです♡

今夜は大宇宙から降り注ぐ光、今夜のFullMoonを通じて受け取りながら…

一緒にみんな坐りませんか?🙏

https://youtu.be/E4N9PW3NHf8

ハピネス でビデオ、とってみた、サウナから。

㊗️2019年おめでとうございます㊗️

㊗️2019年おめでとうございます㊗️

皆さんとヨガサラと末永く仲良しで、LOVE & HAPPINESS 拡げていきましょう♡

いつもありがとうございます♡

キラキラな2019年✨みんなで昇っていきましょう〜✨

郡上八幡から 愛 をこめて…

Yoko

 

2019年3月3日(日) 顔ヨガ➕水季の綺麗エッセンス 名古屋WS

顔にもカラダにも癖があります!その表情癖が、姿勢が、今のあなたを作っています。
年々目につくシワやたるみ。長くなる顔!下がるヒップ!丸くなる姿勢!
顔もカラダも筋肉。自分のかけた時間は必ず年齢を問わず自身に返ってきますよ(^O^)
毎日の鏡を見るのが少し楽しみになる、年齢を重ねることが楽しみになる。昨日より今日、今日より明日、グッドエイジングな2時間です。

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