月: 2016年2月

「瞑想想をやってみたい！」
「瞑想ってやってみたけど、よくわからない」
「瞑想ってなんか難しそう・・・」
「坐るといっても、坐ってるだけなの？」
今回のワークショップは、このように感じているみなさんにぜひご参加いただきたいと思います。

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ことしも、ウィメンズマラソンの時期がやって来ました。

3/13は名古屋女子マラソン　道路が通行止めとなり、混雑が予想されます。

なるべく公共交通機関でお越しください。

※お車の方はコース外の駅に停めて地下鉄に乗り換えてお越しいただくことをおすすめします。

顔ヨガ集中講座受講生のためのフォローアップ講座。

1回習っただけじゃダメ！
顔ヨガは継続が大事です。

月に1度は、自分の顔の変化をチェック！
また、今後の課題やトレーニング方法をインストラクターと相談しましょう。

顔ヨガフォローアップは、これまで毎月1回 日曜日に開催していましたが、火曜日クラスも設定しました。平日が都合の良い方は、火曜日クラスにお越しください。

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YOKO先生が教えるヨーガ瞑想講師養成講座を

日曜コース(12:30〜16:30)と火曜コース(13:00〜17:00)に加え、
木曜コース(11:00〜15:00)ヨガサラ2階スタジオにて開講することにしました♡

○基礎:3/24〜5/26(毎週木曜)   

○応用探求:6/2〜6/30(毎週木曜) です。

木曜11:00〜15:00 ご家庭のある方々など、調整可能な時間帯かもしれません…検討くださいませ♡