スケジュール20150420

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    ■オンラインクラスを通常チケットでご利用の場合は、チケットの写メを添付ください。参加当日、講師の指示で日付を記入してください。

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    スケジュール20150413

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      スケジュール20150406

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        生活ヨガの実践法 発想の転換、柔軟性のあるココロとは?

        息食動想環境WS

        沖ヨガは、「生活ヨガ」だとよく言われ ます。なぜそう言われるのでしょうか?
        それは、生活にあるもの様々に意識を向け、それ自体を学びとし、そこでバランスをとりながら調和を目指しててゆくからです。
        それが、沖ヨガの「実践的な学び」であり、ヨガの教えを毎日の生活で生かしてこそ、命は真の輝きを増してゆきます。ヨガは、直感とひらめきを導く教えです。でもそれは、「悟りを開く」とか、「解脱する」というような人間離れした事ではなく、すぐそばにある事が、まず大切です。
        その気付きが起きやすい状態を得るのには、どうしたら良いのか?
        今回の連続講座では、生活の中にある、「息、食、動、想、環境」。そのひとつひとつをテーマに、学びの場を作りたいと思います。
        沖ヨガの基本ポーズを交えながらのクラスです。
        ほぐし動作を行って楽にポーズへと進みますので体への負担がかかりません。
        毎日の生活を見直し、新たな気付きへとつないでみませんか?

        2015年3月13日(金)19:30~21:00

        発想の転換、柔軟性のあるココロとは?

        ココロのヨガ。

        自他共に生かし合うやさしい暮らしを考えてみよう。(座学中心のクラスです)

        bnr_WS_DetailApply.gif

        食べ物の陰陽を知ろう、季節に合わせ、体質に合わせて食べるには?

        [vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1528234645893{margin-bottom: 0px !important;}”]

        「息、食、動、想、環境」生活ヨガの実践法

        2014年12月12日(金)19:30~21:00

        食べ物の陰陽を知ろう、季節に合わせ、体質に合わせて食べるには?

        あなたの体質は食べ物で変わる。

        自身の体質を知り、食べ物の陰陽を知ることで、
        自分が何を食べるべきなのかを知ることができます。

        [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

        いずみ先生がSriaさんのパンフレットにたくさん出ててました。

        [vc_row][vc_column][vc_column_text]2014-11-19 17.45.11

         

        Sriaさんから届いたパンフレットに

        シニア介護予防ヨガでお馴染みの いずみ先生がたくさん載ってましたよ。

        スタジオにたくさんありますので、興味のある方は、見てみてください。

        [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1540187754046{margin-bottom: 0px !important;}”]いずみ先生の、シニア介護予防ヨガ養成講座はこちら[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

        ファミリーヨガ 講師養成講座 入門編終了

        ファミリーヨガ 講師養成講座入門編が終了しました。

        皆さんの笑顔がまぶし~!

        引き続き、応用編も楽しみですね。

        YogaHeart2014 行ってきました。

        OLYMPUS DIGITAL CAMERA

        今回のヨガハートは、大禅寺の根本住職とのコラボでした!

        瞑想と禅、そしてヨガという新境地!

        しっかりとした打ち合わせもしてない割には、二人の息がピッタリあって
        とてもよいディスカッションとなりました。

        ヨガと禅の考え方は、大部分で同じ方向を向いているようですね。

        OLYMPUS DIGITAL CAMERA

        YOKO先生と根本住職のトークの後は、ヨガで体を動かしました。

         

        OLYMPUS DIGITAL CAMERA

        最後は2つの禅を体験。

        瞑想と違い、禅は目を閉じず、半目で行うそうです。

        普段瞑想なれしているヨガメンバーは、結構戸惑ったのではないでしょうか?

        将来、ぜひ根本住職とのコラボイベント企画したいと思います。

        お楽しみに!

        https://www.facebook.com/ittetunet

        https://www.facebook.com/IttetuJyoutetsuNemoto

         

         

        10月31日 朝日新聞の朝刊をご覧ください。

        山村まい

        10月31日 朝日新聞の朝刊をご覧ください。

        ピラティスのMai先生が出てますよ!

        11月中旬より、木曜日午後1時からのクラスが増えますので
        みなさま応援よろしくお願いします。

        ファミリーヨガ ヨガ講師養成講座 第3期始まりました。

        2014-10-18 10.24.00

        ファミリーヨガ ヨガ講師養成講座 名古屋第3期がはじまりました。

        初対面で緊張の面持ちの生徒さんたちでしたが、石井三郎先生のお馴染みのジョークで和んでいました。

        沖道ヨガは、今の時代に則したヨガであり、それを生活に取り入れることで、健康で充実した生活をおくる手助けとなります。

        ヨガポーズを始め、個人個人の体質にあった食事についても、講義がありました。

        シニア介護予防ヨガ第3期はじまりました。

        2014-09-27 10.15.09

        シニア介護予防ヨガ 第3期のスタートです。

        今回も沢山の皆様に集まっていただけました。

        今回は、介護に関わってみえる方もたくさんいらっしゃいます。
        また、家族のためにシニア介護予防ヨガを覚えたいという方もみえました。
        ヨガのインストラクターをやられている方も多く、更に幅を広げるために参加されたそうです。

        それぞれの目的に向けて、これからの3ヶ月間が楽しみですね!

        シニア介護予防ヨガ1期、2期生のみなさま 終了おめでとうございます。

        名古屋で始まった、シニア介護予防ヨガ
        1期、2期が終了しました。

        終了後の記念撮影写真から、あふれる笑顔に
        みなさんの充実度が伝わってきますね!

        次回のシニア介護予防ヨガTT第3期は、土日コース
        2014年9月27.28スタートです。

        毎回土日の2日連続で行う、短期コースになります。

        また、月火コースの第4期を2015年1月26日から予定しています。

        シニア介護予防ヨガ 講師養成講座の詳しい内容はこちら
        https://www.yoga-association.net/ttc/senioryoga.html

         

        ヨガ手ぬぐいいただきました!

        2014-07-07 10.32.14

         

        ファミリーヨガの石井久恵先生から、ヨガ手ぬぐいをいただきました!

        いろいろな色があったそうですが、もうほとんどなくなったそうです。

        ウサギちゃんが太陽礼拝しています。(^。^)

         

        石井久恵先生、女性のためのWS 好評のうちに終了しました。

        IMG_2611

        久恵先生が今月出版された「自分で治すヨガの教え」から、
        今回は、女性のためのWSを行っていただきました。

        骨盤のズレを治すことで、顔が変わってしまうんです!

        たった2時間のWSで、顔つきが変わったり、目がしっかりと開き、
        目の前が明るくなったという感想が出たりしました。

        しっかり女子力アップしていただけたようです。

        石井先生のWS、次回は9月20日(土)17:00−19:00を予定しています!

         

        夏はモスキートホイホイ:自然にやさしい蚊とりボトル

        2014-06-04 14.57.01

         

        梅雨に入りましたね。

        これからの季節は、暑さとともに不愉快なのが 蚊 です。

        ただ、殺虫剤はなるべく使いたくないですよね。

        そこで、フィリピンで開発され、マラリアなどの発生抑制に威力を発揮した
        モスキートトラップ 通称モスキートホイホイを作ってみようと思います。

        材料 

        IMG_2405

         

        • ペットボトル(1.5〜2.0lのもの)
        • 水:200ml(40℃ぐらいのお湯)
        • ブラウンシュガー:50g(砂糖でOK)
        • イースト:1g(ドライイーストでOK)

         

        作り方動画 

        参考サイト

        https://grapee.jp/3834