ファミリーヨガ　ヨガ講師養成講座　名古屋第3期がはじまりました。

初対面で緊張の面持ちの生徒さんたちでしたが、石井三郎先生のお馴染みのジョークで和んでいました。

沖道ヨガは、今の時代に則したヨガであり、それを生活に取り入れることで、健康で充実した生活をおくる手助けとなります。

ヨガポーズを始め、個人個人の体質にあった食事についても、講義がありました。