成瀬先生のWS 貴重な体験でした!

成瀬先生WS – Spherical Image – RICOH THETA

ご参加の皆様、お疲れさまでした。

倍音声明 とても貴重な体験でしたね。
参加者それぞれが、それぞれの音が聞こえてきました。

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AYAKO先生のMusic Flow Yoga 大好評でした。

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今日は、Ayako先生のMusic Flow Yoga WSを行いました。

普段のヨガとは違った音楽が流れ、皆さん楽しそうにポーズをとっています。

ペアワークは、最初はうまく行かなかったのが、どんどんできるように!

できたときの充実度は最高ですね。

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音楽が変わり、みんなで肩を抱きながら輪になって、一緒にポージング!

みんなのエネルギーが輪になって増幅されていくみたい。

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最後は、シャバーサナから始まるクールダウン。

Ayako先生のリードで深い癒やしの中へ。

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NHKガッテン!に成瀬雅春先生出演 9月28日(水)

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【NHKガッテン!「ボケない!脳が若返る瞑想パワー」に成瀬雅春先生出演9月28日(水)】

9月28日(水)19:30~放送

(再放送10月3日(月)24:10~24:55)

成瀬雅春先生の瞑想中の脳波データの結果や検証(東海大学)、教室の授業風景などが放映されます。

お見逃しなく!

ヨガサラスワティは、男性もご利用いただけます。

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ヨガスタジオというと、女性専用というイメージが有るかもしれません。

ヨガサラスワティでは、男性のかたもご利用いただけます。

最近東京では、メンズヨガが流行ってきているそうです。

これまで、男性はどうしても飲み会に時間がとられ、ヨガをやる時間はなかなか取れなかったようです。

最近は、ライフスタイルが変化し、健康志向がたかまり、ヨガをやる方が増えているようです。

名古屋で、男性が参加できるヨガスタジオをお探しの方は、ぜひヨガサラスワティをお試しください。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

10/16(金) 中京テレビ PS純金(ゴールド) にて、顔ヨガ レッスンが紹介されます!

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10/16(金)「PS純金(ゴールド)」中京テレビ 19:00~20:00

「名古屋で人気の習い事特集」に顔ヨガを取り上げて頂きました(^O^)

 

ゲストはバイオリニストの高島ちさ子さん。
ものすごく小顔で驚きました!
握りこぶしくらいしかないんだもん(^^;;

10/16(金)「PS純金(ゴールド)」中京テレビ 19:00~20:00「名古屋で人気の習い事特集」をぜひぜひ見てください!

高田純次さん、オリエンタルラジオのお二人と、ゲストはバイオリニストの高嶋ちさ子さん。
高嶋ちさ子さん、驚くべき小顔でした!!
ネットでお写真見てても顔が物凄く小さいのね。
天は二物を与えずというけど、嘘ですね!
中京テレビのスタジオにお邪魔させて頂き「顔ヨガ」ポーズをレクチャー!
ヨガサラスワティでのレッスン風景も撮影して頂きましたよー!
東海三県の方は、是非ご覧くださいね!
By Mizuki

本日のゴゴスマにて間々田先生が顔ヨガ生指導!

[vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern=”true” align=”left” margin_bottom=”0″]スクリーンショット 2015-06-08 10.28.04

本日のゴゴスマにて、顔ヨガ生レッスン。

間々田先生が1日10秒で10歳若返る 顔ヨガ生レッスン

しますよ〜!

お昼はCBCを見てみてくださいね。[/vc_column_text][vc_single_image image=”7136″ border_color=”grey” img_link_large=”” img_link_target=”_self” img_size=”full”][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”x-large” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#dd3333″ btn_hover_bg=”#dd9933″ text_color=”light” icon_anim=”none” url=”https://goo.gl/GG5nbS” target=”_self” align=”left” fullwidth=”false” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″]名古屋での顔ヨガレッスンのスケジュールはこちらから[/mk_button][/vc_column][/vc_row]

いずみ先生がSriaさんのパンフレットにたくさん出ててました。

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Sriaさんから届いたパンフレットに

シニア介護予防ヨガでお馴染みの いずみ先生がたくさん載ってましたよ。

スタジオにたくさんありますので、興味のある方は、見てみてください。

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1540187754046{margin-bottom: 0px !important;}”]いずみ先生の、シニア介護予防ヨガ養成講座はこちら[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

YogaHeart2014 行ってきました。

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今回のヨガハートは、大禅寺の根本住職とのコラボでした!

瞑想と禅、そしてヨガという新境地!

しっかりとした打ち合わせもしてない割には、二人の息がピッタリあって
とてもよいディスカッションとなりました。

ヨガと禅の考え方は、大部分で同じ方向を向いているようですね。

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YOKO先生と根本住職のトークの後は、ヨガで体を動かしました。

 

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最後は2つの禅を体験。

瞑想と違い、禅は目を閉じず、半目で行うそうです。

普段瞑想なれしているヨガメンバーは、結構戸惑ったのではないでしょうか?

将来、ぜひ根本住職とのコラボイベント企画したいと思います。

お楽しみに!

https://www.facebook.com/ittetunet

https://www.facebook.com/IttetuJyoutetsuNemoto

 

 

10月31日 朝日新聞の朝刊をご覧ください。

山村まい

10月31日 朝日新聞の朝刊をご覧ください。

ピラティスのMai先生が出てますよ!

11月中旬より、木曜日午後1時からのクラスが増えますので
みなさま応援よろしくお願いします。

ヨガ手ぬぐいいただきました!

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ファミリーヨガの石井久恵先生から、ヨガ手ぬぐいをいただきました!

いろいろな色があったそうですが、もうほとんどなくなったそうです。

ウサギちゃんが太陽礼拝しています。(^。^)

 

石井久恵先生、女性のためのWS 好評のうちに終了しました。

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久恵先生が今月出版された「自分で治すヨガの教え」から、
今回は、女性のためのWSを行っていただきました。

骨盤のズレを治すことで、顔が変わってしまうんです!

たった2時間のWSで、顔つきが変わったり、目がしっかりと開き、
目の前が明るくなったという感想が出たりしました。

しっかり女子力アップしていただけたようです。

石井先生のWS、次回は9月20日(土)17:00−19:00を予定しています!

 

夏はモスキートホイホイ:自然にやさしい蚊とりボトル

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梅雨に入りましたね。

これからの季節は、暑さとともに不愉快なのが 蚊 です。

ただ、殺虫剤はなるべく使いたくないですよね。

そこで、フィリピンで開発され、マラリアなどの発生抑制に威力を発揮した
モスキートトラップ 通称モスキートホイホイを作ってみようと思います。

材料 

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  • ペットボトル(1.5〜2.0lのもの)
  • 水:200ml(40℃ぐらいのお湯)
  • ブラウンシュガー:50g(砂糖でOK)
  • イースト:1g(ドライイーストでOK)

 

作り方動画 

参考サイト

https://grapee.jp/3834

 

 

必読!石井久恵先生の新書 自分で治すヨガの教え

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ファミリーヨガの石井久恵先生が新しい本を出されました。

目次を見て行きましょう

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盛りだくさんの内容ですね!

お買い得過ぎます。

この本に沿った内容のWSをお願いしようかなと思ってます。

 

次回のファミリーヨガのWSは7月5日、6日を予定しています。

詳しくは近日中に発表いたします。

 

 

寒中ヨガ

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世の中には、色々なヨガがあります。

なかでも、この寒中ヨガは初めて聞きました!

ウィルフリッド・デルノール (Wilfrid Delnord) は、”ツモ (Tumo)”または”ツンモ (Tummo)”あるいは”寒中ヨガ”とも呼ばれるヨガのフランス人専門家です。このヨガの起源はチベットです。体温を上昇させることが可能になり、極度な環境下でも順応できるようになりま す。

とのこと。

冬山登山や南極などの局地探検のための訓練方法でもあるみたいですね。