【新クラスのお知らせ】
３月より
毎週木曜14:00〜15:15
第４土曜14:00〜15:15
Noriko先生の「バリヨーガ」が始まります。
（3/20木・祝は時間変更で10:30〜11:45に開催いたします）
クラスの内容はアーサナで身体を整えて、バリ独自のプラーナヤーマ（調気法）やエネルギーワーク、瞑想法などを通じて細胞レベルで活性化させてゆくといった内容のクラスになります。
ぜひ体験してみてください。
ご参加お待ちしています
バリヨーガ始まります。
謹賀新年
あけましておめでとうございます
謹んで新春のお慶びを申し上げます
旧年中はたくさんの会員様にヨガサラスワティにお越し頂き、ありがとうございました。
本年もヨガを通じて皆様の体と心が健やに保てますよう、インストラクター一同、精一杯レッスンをさせていただきます。
皆様の温かい笑顔とお気持ちが何よりのエネルギーになります。
変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
ヨガサラは明日、1/2より年始のクラスをスタートいたします。
1/2.3はスペシャルな内容でお届けいたします。
皆様のお越しをお待ちしております。
中京テレビ『番チャレ！』Ayako先生出演のお知らせ
3月1日(火)〜5日(土)、Ayako先生が中京テレビ『番チャレ！』という番組に出演します。
放送時間は20時54分頃です。
毎回違うポーズをとります。
15秒ほどの短い放送ですが、ぜひご覧くださいね！
※突然の事件や事故が発生した場合は、変更される可能性があるそうです。東海エリアのみの放送です。
LINEでお問い合わせください。
このアイコンをクリックすると、LINEでお問い合わせできます。
チャットだけでなく、無料電話もかけれます。
もし、電話に出ない場合は、そのままメッセージをご記入ください。
後ほどスタッフから、返信させていただきます。
中京テレビで収録してきました
Ayako先生が中京テレビ『番宣チャレンジ！』という番組の収録をしてきました。
夜9時ちょっと前の短い時間の番組です。
放送日程が決まり次第またお知らせします。
お楽しみに！！
2022年あけましておめでとうございます🌅
昨年も配慮が欠かせない日々となりましたが、無事過ごすことができました。
ありがとうございました😊
そして今日から新しい1年が始まります✨
今年も気持ちよくヨガを行っていただけるよう精一杯努めてまいります。
2022年がみなさまにとって明るく希望に溢れた1年になりますように🙏
穏やかな新年をお過ごしください♡
年始は2日(日)Ayako先生のクラスからスタートです♪
ヨガタイムさんで紹介いただきました！
ヨガタイムさんが、名古屋のヨガスタジオ15選にヨガサラを選んでいただきました。
常温とホットでリストアップされていますよ。
くわしくはこちら
2021年 あけましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます🎍
昨年は動きが制限されるなど戸惑いましたが、いろいろと思い出深い年となりました。
インストラクターの方々が支えてくださり、
お客さまのご理解とご協力でなんとか2020年を無事終えることができました🙏✨
ありがとうございました😊
2021年も引き続きヨガサラができることを精一杯努めてまいります。
【2020年最新版】名古屋のヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ7選 に選んでいただきました。
SPOSHIRUさんに、名古屋エリアでヨガやホットヨガのスタジオを探している方に、ぜひおすすめしたいお店を7店ということで、名古屋のヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ7選 に選んでいただきました。
続きはこちらからご覧ください。
テレビ愛知 5時スタ コロナで閉じこもりの方へ向けて、Mie先生 のかんたんヨガ体操！！放送です。
テレビ愛知 5時スタ で、Mie先生がヨガをお教えします。
みなさんコロナで外出自粛中ですが、ヨガで体をほぐしてみてください。
本日、4/23を始めとして、ちょくちょく登場する予定です。
お楽しみに！
上馬場先生アーユルヴェーダ講座 すばらしかったです！
上馬場先生のアーユルヴェーダ講座、終了しました。
コロナウィルスが話題のこの時期に、ご参加いただきありがとうございます。
ドクターの立場から見た、科学的な視点でのアーユルヴェーダのお話、
とても新鮮であり、興味深いものでした。
二日間という時間の中で、あまりにも広範囲なお話でしたので、
次回は範囲を絞り、じっくりと習う機会を作ってくださいと、
生徒さんからリクエストを頂きました。
こちらも、企画していきますのでお楽しみに。
除菌水での、手の消毒に加え、ウィルスへの免疫をあげてくれるという、
上馬場先生のおすすめの、ホーリーバジルティーを、みなさんで飲みました。
最初はちょっと癖があるように感じたのですが、すぐに慣れて美味しくいただけました。
はちみつを合わせることで、喉にもとてもよい効果が出るようです。
最初の1時間は、コロナウィルスについても、学びました。
体調管理と、しっかりとした手洗い・消毒をやれば過度な恐れは不要です！
こんな時期だからこそアーユルヴェーダの知識を学ぼう
いよいよ3月7日(土)〜8日(日)は、上馬場先生のアーユルヴェーダWSです。
今回、アーユルヴェーダの知識で新型コロナウィルス対策方法もお聞きしましょう！
また、当日はウィルスへの免疫を上げる、ホーリーバジルティーも、みなさまにご用意致します。
上馬場先生より
今回、温故知新のコロナ対策もご紹介したいと思いますが、最近のコロナ対策は、実は昔からなされていたことだと思いました
最近の対策は、怯えて、閉じこもることばかりですが、もっと、攻めの手もあると思うのです^ ^
それをお伝えすれのが、まさに、寺子屋での活動を勧める意義でもあります^ ^
近年の、地震、天災、疫病、飢饉は、世界の歴史の中で何度も起きてました\(//∇//)\
その時、人々は何をしたか？
迷信に走った\(//∇//)\と思う事もありますが、見直す事も有りますでしょう
2020年2月8日 PrabhuYogaWS 皆さん大喜びでした。
久しぶりのPrabhuYoga WS。今回は、シルシアーサナということで、ヘッドスタンドに挑戦。
King of Asanaと呼ばれる理由は、頭頂を刺激することで脳下垂体を活性化させるから。
ヘッドスタンドが初めての方も多く、最初は怖怖・・・
でも、2回3回やると、みなさんとても安定したアーサナに。
ヘッドスタンド経験者は、更にアドバンスポーズに挑戦。
バックベンドがよく曲がるかたは、スコーピオンに！
みなさん、良い経験ができました。
成瀬先生魂を磨くWS 大好評でした。
2020 最初の成瀬先生のWSは、魂を磨く研修会。
皆さんが輪になってムドラーを何度も組んでいきました。
その場にいるだけで、自分自身が浄化されて軽くなるのが感じられました。
つづいて、倍音声明。
今回は初体験の方がほとんどでした。
みなさんが作り出した倍音から、メロディーが聞こえたり、何かの音が聞こえたり、
いろいろな体験ができたと好評でした。
また、今年中にもう一度 成瀬先生をお呼びできたらと思っています。
まだ成瀬先生のWSを体験していない方は、次回は是非参加してみてください。
2020年あけましておめでとうございます
笑顔あふれる素晴らしい1年になりますように♡
2020年も皆さまにより一層気持ち良くヨガを行っていただけるように努めてまいります。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
年始は1月2日(木)からスタートします。
また新しい年にお逢いできますことを楽しみにしております。
新年を心穏やかにお過ごしください♡