豆乳が体に悪いの？

 

豆乳って、体にいいものの代名詞だと思ってましたが、
女性はあまりたくさん飲まないほうがいいとのこと！

これは驚きですね。

実は、豆乳は体を冷やしてしまうそうです。

だから、女性がたくさん豆乳を飲み過ぎるのはおすすめできないようです。

ファミリーヨガの講師養成講座では、食についても学びます。