投稿者: yogasara

金曜日10:30〜（Fusako）→8/1と8/29(第1・5)ナディクレンジング、8/8(第2)たまごヨガ。

土曜日14:00〜8/2と8/30(第1・5)→ヒーリングフロー（Akiko）、8/23(第４)→バリヨーガ（Noriko）になります。お盆の週につきましてはWhat’s newを参照ください。

【8月のお盆Weekスケジュール】

8/11(月祝)10:00〜11:15体幹を使おう中心軸ヨガ（Ayako)

8/11(月祝)11:45〜12:45歩く瞑想と呼吸瞑想（Ayako）＊60分のクラスです

8/11(月祝)19:00〜20:15おやすみニドラーwith ヒーリングサウンド（Ayako)

8/12(火）通常通りのスケジュール

8/13(水)★お盆90分スペシャル★10:30〜12:00　エナジーフロー&プラーナニドラー（Ayako)

8/13(水)12:30〜13:30太陽のマントラ瞑想（Ayako)＊60分のクラスです

8/13(水)18:30〜19:45プラーナヤーマと浄化のキャンドル瞑想（Ayako)

8/14(木）通常通りのスケジュール

8/15(金)★お盆90分スペシャル★10:30〜12:00　陰陽ヨガwithサウンドバス＜音浴＞（Ayako)

8/15(金)14:00〜やさしいヨガ→休講

★お盆90分スペシャル★は回数券orドロップイン＋500円、１ヶ月pass or体験チケット＋1000円でご参加いただけます。

【8月のスケジュル変更】

金曜日10:30〜8/1と8/29(第1・5)ナディクレンジング、8/8(第2)たまごヨガ（Fusako先生）

土曜日14:00〜8/2と8/30(第1・5)→ヒーリングフロー（Akiko）

                           8/9と8/2(第2・４)→バリヨーガ（Noriko）

になります。

暑い夏ですが、元気いっぱい過ごしましょう。8月もみなさまのご参加を心よりお待ちしています

7月のスケジュール変更のお知らせです。

土曜14:00〜ヒーリングヨガ（Akiko）→7/12・7/26 (第２＆４土曜)　に変更

＜代行＞7/3(木)10:00〜沖ヨガ →やさしいヨガと呼吸法（Ayako）10:00〜11:45

＜休講＞7/9(水)10:30〜瞑想を深めるアーサナ＆呼吸法（Ayako）

木曜14:00〜バリヨーガ（Noriko）は7月末まで休講

となります。

どうぞよろしくお願いいたします。

平素はヨガサラスワティ をご愛顧くださり、誠にありがとうございます。

昨今の物価高騰などの影響により回数券の価格を見直さざるをえなくなりました。

6/1〜回数券の料金が変更になります。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ちなみに12回券の継続割適用料金は、現金払いの特典をご利用いただきますと現行と変わらない価格で通っていただける様になっておりますので、ぜひご自身のご利用頻度やご都合に合わせてご検討くださいませ。

今度ともどうぞよろしくお願いいたします。

【4/29(火祝)〜5/6(火祝)までのスケジュールの変更とGWスペシャルクラスのお知らせです】

4/29(火祝)10:30〜11:45 ハタフロー

4/29(火祝)18:30〜19:45 リラックスヨガ＆おやすみニドラー（Ayako）

4/30(水)10:30〜11:45 瞑想を深めるアーサナ＆呼吸法

4/30(水)18:45〜ハタヨガベーシック→休講

5/1(木)　通常スケジュール通り

5/2(金)10:30〜ナディクレンジング→休講

5/2(金)14:00〜やさしいヨガ

5/3(土)・5/4(日)→通常スケジュール通り

5/5(月祝) 10:30〜12:00　)☆GWスペシャルクラス(90分)☆【陰陽ヨガwith サウンドバス（音浴）（Ayako）】

5/5(月祝)19:00〜リリースアロマヨガ→休講

5/6(火祝) 10:30〜12:00　)☆GWスペシャルクラス(90分)☆【エナジーUPフロー＆瞑想（Ayako）】

5/6(火祝)18:30〜疲労回復ヨガ→休講

5/7(水)10:30〜11:45 瞑想を深めるアーサナ＆呼吸法

5/7(水)18:45〜ハタヨガベーシック→休講

★★5/5(月祝)と5/6(火祝)の)☆GWスペシャルクラス(90分)☆は、通常の回数券＋500円（1ヶ月Pass、体験の方は＋1000円、ドロップインの方は＋500円）でご参加いただけます★★

 

GWも心地よく体を動かしたり、瞑想や呼吸法などで頭を休めてリフレッシュしてみてください。

皆様のご参加をお待ちしています！

 

【4/29(火祝)18:30〜19:45＜キャンドルナイト＞】

リラックスヨガ＆おやすみニドラー（by Ayako）

を開催いたします。

日常から少し離れた穏やかなひとときを（^^）

夜の睡眠の質を高める導入として、ぜひ体と頭を休めにいらしてください。

このクラスは通常の回数券でご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしています。

【新クラスのお知らせ】

３月より

毎週木曜14:00〜15:15

第４土曜14:00〜15:15

Noriko先生の「バリヨーガ」が始まります。

（3/20木・祝は時間変更で10:30〜11:45に開催いたします）

クラスの内容はアーサナで身体を整えて、バリ独自のプラーナヤーマ（調気法）やエネルギーワーク、瞑想法などを通じて細胞レベルで活性化させてゆくといった内容のクラスになります。

ぜひ体験してみてください。

ご参加お待ちしています

3/9(日)名古屋ウィメンズマラソン2025開催の為、スタジオ周辺（高岳駅・久屋大通駅周辺）の道路規制があります。

お車や自転車でお越しの方は迂回ルートをご確認いただいてお越しいただくか、地下鉄をご利用してお越しくださいませ。

今年もヨガサラスワティは年末は12/31まで営業・年始は1/2から営業いたします。

ヨガサラスタジオ内はとても深く呼吸ができる環境に整っている為、

特に今年は呼吸に特化した内容にいたしました。

ぜひ体の隅々までたっぷりと深呼吸しにいらしてくださいませ。

年末年始、皆様と一緒にヨガをして過ごせることを楽しみにしています！

＜＜年末のスケジュール＞＞

12/29（日）までは通常スケジュールとなります。

12/30(月)10:00〜11:15 浄化のディープブリージングフロー（●●）
12/30(月)11:45〜12:45 呼吸瞑想とヨガニドラー（●）

※呼吸が深まりますので２本続けてのご参加をお勧めします

12/31(火)10:30〜11:45 年末の浄化プラーナヤーマ＆調和の瞑想（●）

＜＜年始のスケジュール＞＞
1/1(日)おやすみ
1/2(月)10:30〜11:45　新年 感謝を広げる礼拝ヨガとサンカルパ瞑想（●）
1/3(火)10:30〜11:45　ナーディーフロー＆プラーナニドラー（●）

※年末年始のレッスンはAyakoが担当いたします。
※年末年始は夜のクラスはお休みになります
※全て通常の回数券・定期券でご参加いただけます。