10月31日 朝日新聞の朝刊をご覧ください。
ピラティスのMai先生が出てますよ！
11月中旬より、木曜日午後1時からのクラスが増えますので
みなさま応援よろしくお願いします。
10月31日 朝日新聞の朝刊をご覧ください。
ファミリーヨガ ヨガ講師養成講座 第3期始まりました。
ファミリーヨガ ヨガ講師養成講座 名古屋第3期がはじまりました。
初対面で緊張の面持ちの生徒さんたちでしたが、石井三郎先生のお馴染みのジョークで和んでいました。
沖道ヨガは、今の時代に則したヨガであり、それを生活に取り入れることで、健康で充実した生活をおくる手助けとなります。
ヨガポーズを始め、個人個人の体質にあった食事についても、講義がありました。