最近、花粉症とヨガについてのアクセスが増えています。
花粉症がひどい時期になってきたんですね。
ヨガサラスワティでは、水素ヨガを行っています。
水素を吸いながら、ヨガの呼吸法と簡単な動きを行います。
驚くことに、花粉症の方も、マスクをしてきたのに、
帰りには、平気な顔で帰って行かれます。
まさに、この時期にはおすすめのクラスです。
ただ、水素の効果は2〜3日。
週に2回は、水素ヨガを受けていただきたいですね。
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ただ、水素の効果は2〜3日。
週に2回は、水素ヨガを受けていただきたいですね。