1時間で4時間分の睡眠に匹敵するとも言われる究極のリラクゼーション法ヨーガニードラをベースとしたレッスンを行います。
からだを緩める動きと同時に殆どの時間を寝た状態で過ごすため、老若男女問わずどのような方でも行って頂けます。
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からだを緩める動きと同時に殆どの時間を寝た状態で過ごすため、老若男女問わずどのような方でも行って頂けます。
Continue readingshoko先生が、そうま君と遊びに来てくれました。
今日の名古屋は雨模様で、どんより空気でしたが、
満面のおひさま笑顔がとどきました(^^)
shoko先生と一緒に、マタニティクラスにいらっしゃった
あの方も、あの方も、今頃皆さんも、
今日のshoko先生と同じように、子育てお楽しみ中なんでしょうね(^^)
慣れないこと、初めてのことばかりで、
毎日、慌ただしく過ぎてしまっているのかもしれません。
Yoga Saraswatiには、ママ&ベビーのクラスも、産後アスターピラティのクラスも開講し、
ママさんたちのお越しをお待ちしております。
ママさんならではの、あるある話に花を咲かせる時間にもなるかと思いますよ!
shoko先生の復帰も、もうすぐ。。。。。。。。。かも?
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七夕に〜🎋✨
ヨガサラのアロエちゃんに、
みんなのこころ♡短冊ヒラヒラ風に靡いてます〜🎋✨
ヨガサラ七夕🎋
make a wishしたってください
短冊が 受付右手のチケット入ってる引き出しのとこにあります
by YOKO
人が生きていく上で、いちばん大事なものが 水。今、その命の水が、失われようとしています。水の危機に立ち上がる一人の男がいます。東出融さんが、どのように水源地を守ろうとしているのか?そして、そのお水を私達に届けてくれているのか。また身体ワークでは骨格とその動かし方を知るだけで、体が変わる。体の仕組みを理解し、本来の身体の動き学びましょう。
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