【休講のお知らせ】
★キャンセルはなるべくレッスン開始の２時間前までにお願いいたします★ 2/23(月祝)10:30〜祝日90分SPクラス「陰陽ヨガ＆呼吸法」はスタジオ都合で不開催とさせていただきます。 3/17(火)10:30〜ハタフロー（Ayako）のクラスは休講となります。
クラス一覧
ヨガサラスワティでは以下のクラスを開講しています。詳細はクラスガイドをご覧ください。
| クラス名 | 対象 | 特徴 |
|---|---|---|
| やさしいヨガ | 初心者・シニア | 呼吸・姿勢の基礎。ゆっくり丁寧にほぐします |
| ヒーリングフロー | 全レベル | 流れるように動き、心身をリラックス |
| ハタフロー | 中級〜 | 運動量多め。陰陽バランスを呼吸で整える |
| ナディクレンジング | 全レベル | 可動域を広げ、エネルギーの流れを整える |
| プラーナフロー | 中〜上級 | 動き多め。身体の可能性を広げる |
| ヨガニドラー | 全レベル | 仰向けで行う深いリラクゼーション・瞑想 |
| リフレッシュヨガ | 全レベル | 週末に心身をリセット。立位・座位バランスよく |
| リリースアロマヨガ | 全レベル | アロマの香りで夜の凝り・ストレスをほぐす |
| 呼吸法と瞑想 | 全レベル | 自律神経を整え、深い瞑想へ導く |
| カラダの調整 | 全レベル | 呼吸・ポーズ・瞑想で心身の滞りを解放 |
スケジュール
プライベートレッスン
＜プライベートレッスン対応時間＞
月曜 14:00～17:00
水曜 13:00～15:00
木曜 16:00～18:00
土曜 16:00～18:00
日曜 14:00～18:00
＜料金＞
6,600円(税込)/ 60分
9,900円(税込)/ 90分
※２名様まで一緒に受けていただけます。
※ヒーリングセッションご希望の場合はお一人様のみと なります。
※3名様以上はお一人につき3,300円(税込)追加となります。
→プライベートレッスン詳細
下のGoogleカレンダーが表示されない場合。
こちらの対策を行ってください。
はじめてのご予約について
ヨガサラスワティは完全予約制のスタジオです。
初めての方も安心してご参加いただけるよう、スタッフが丁寧にご案内します。
- ✅ 動きやすい服装でお越しください（レンタルマットあり）
- ✅ 食事は2時間前までに済ませておくと快適です
- ✅ 初回は開始10分前までにお越しいただくとスムーズです
- ✅ 水分補給用のドリンクをお持ちください
予約フォーム
※スタジオもオンラインも予約は２時間前までにお願いします。
（土曜の14時のAkiko先生のクラスは2時間半前までに）
※感染予防のため、なるべくマイ ヨガマットをお持ち下さい。
※docomo,ezweb,softbankなどの、携帯キャリアメールのトラブルが増えています。トラブルを避けるため、なるべくPCメールにてご予約ください。
☆エラーメッセージが出てフォームから送れない時は、
LINEもしくはメールにてご予約ください。
よくあるご質問
Q. 予約はどうすればいいですか？
上記の予約フォームか、LINE・メール（info@yoga-sara.com）にてご連絡ください。
スタジオクラスは開始2時間前まで（土曜14時のAkiko先生クラスは2時間半前まで）にご予約をお願いします。
Q. 初心者でも参加できますか？
はい、もちろん大丈夫です。初心者向けのクラスもございます。ご予約時にご相談ください。
Q. スタジオとオンライン、どちらでも受けられますか？
はい、共通のチケットでスタジオ・オンラインどちらでもご受講いただけます。
ご予約の際に「スタジオ」か「オンライン」をお知らせください。
Q. チケットはどこで購入できますか？
スタジオ窓口またはオンラインショップにてご購入いただけます。詳しくは料金ページをご確認ください。
Q. 体験レッスンはありますか？
はい、体験レッスンをご用意しています。初めての方はお気軽にお問い合わせください。
オンラインクラスの予約について
スタジオチケットにて、オンライン・スタジオ お好きな場所で受講いただけます。
予約フォームよりご予約お願いします。
ご予約の際にフォームよりチケットの写メを添付してください。
チケットは、通常のスタジオチケットと共通です。
💆 プライベートレッスンはこんな方におすすめ
・自分のペースでしっかり学びたい方
・特定の悩み（腰痛・肩こり・産後ケアなど）を改善したい方
・グループクラスの前に基礎を身につけたい方
・大切な方への特別なプレゼントをお探しの方