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【〜プラーナで動いてみよう〜エナジーフローWS by ayako】

今年も暑い夏がやってきました。

昨年に引き続き今年も夏のスペシャルWSを開催します。

冷房の中で動かずに居続けたり、冷たい飲み物をたくさん飲むと

体や手先足先が冷えやすくなり、血液の巡りが悪くなることでむくみやだるさの原因にもなります。

フローヨガで動いて汗をかくのはもちろんですが、内へと意識を向けることでその場所にエナジー(熱)が生まれ、きついポーズでなくてもじんわりと汗が出ます。

さらにプラーナの性質を活かして動くことで、体の余分な力みがない状態で軽やかに動きます。

意識力と代謝力を高め体の滞りを解消し、この暑い夏を元気に楽しみましょう。

 

【日時】8月12日(土)11:45〜13:45

【参加費】4,000円(税込)

【講師】Ayako

【持ち物】動ける服装・お水・タオル

【開催場所】ヨガサラスワティ

 

 

講師 AYAKO

今の体、今の呼吸、今の心は「今」しかありません。
最近、私はそれを本当に身に沁みて感じます。
果てしなく深い自分。どれだけ知って、どれだけ気づけているでしょうか。
それを知る為の手段がアーサナであったり、呼吸であると思います。
ヨガを通じて、ご自身の変化や気づきを楽しんでください。


Laxmi yogaTTC 基礎科・専科修了
アヌサラヨガ・セラピューティクトレーニングコース修了
乳がん患者さんリハビリヨガTTC修了
シニアヨガTTC修了
ヨガニドラーTTC修了
ハンディキャップヨガTTC修了
ヨーガ瞑想講師養成講座修了
SMC(セルフメンテナンストレーニングコース)修了

日時

8月12日(土)11:45〜13:45

参加費 4,000円 税込

 

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて

レッスン時に必要な持ち物︎

  • 【持ち物】
    動ける服装・お水・タオル

お申込方法 3つの方法でお申し込みできます。

 

※いずれも入金順に予約が確定いたします。
 WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。
1.クレジットカード決済
2.スタジオ店頭での現金支払
3.銀行振込

クレジットカード決済は、WS4日前までのお申込が可能です。

入金時に予約が確定します

1.希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
2.クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。

銀行振込ご希望の方

1.下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
2.フォームよりお申し込みください。

※お支払順に予約を確定させていただきます。
 お支払後のキャンセル・返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。