【Welcoming flow＆ヨガニドラー】
新年、自分を迎え入れることから始めてみませんか？
Welcoming flowでは自分をつくる５つのカラダ（肉体・プラーナ・感情や意思・知性・至福）にアーサナフローや呼吸法、ヨガニドラーを用いてそれぞれにアプローチします。
訪れてくる感覚、思い癖、思考、感情をそのまま素直に受け取ってみましょう。
そして素直に受け取ってみた時、果たしてそこにはどんな自分がいるのでしょう。
体を動かし整えた後に行うヨガニドラーではボディースキャンやイメージ瞑想をしながらさらに微細な体の感覚や感情に触れ、完全にリラックスしてゆきます。
深いリラクゼーションの先に訪れる、潜在意識の底に光る自分の真なる目的や純粋な願い。
目覚めた時それが顕在意識と浮かび上がり、みなさまの力強い支えとなり新たな１年を豊かに創りあげてゆけますように♡
講師 AYAKO
今の体、今の呼吸、今の心は「今」しかありません。
最近、私はそれを本当に身に沁みて感じます。
果てしなく深い自分。どれだけ知って、どれだけ気づけているでしょうか。
それを知る為の手段がアーサナであったり、呼吸であると思います。
ヨガを通じて、ご自身の変化や気づきを楽しんでください。
Laxmi yogaTTC 基礎科・専科修了
アヌサラヨガ・セラピューティクトレーニングコース修了
乳がん患者さんリハビリヨガTTC修了
シニアヨガTTC修了
ヨガニドラーTTC修了
ハンディキャップヨガTTC修了
ヨーガ瞑想講師養成講座修了
SMC（セルフメンテナンストレーニングコース）修了
日時
2021年1月3日(日) 10:30〜12:30
参加費 3,300円 税込
開催場所
ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて
オンライン参加も可能です。
ZOOMログイン情報をお送りします。
レッスン時に必要な持ち物︎
- 動きやすい服装
- ハンドタオルやハンカチ
(目をおおえるアイテム) - お水
お申込方法 ４つの方法でお申し込みできます。
※いずれも入金順に予約が確定いたします。
WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。
１．クレジットカード決済
２．コンビニ決済
３．スタジオ店頭での現金支払
４．銀行振込
クレジットカード決済、コンビニ決済
※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。
１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
３．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後３日以内にコンビニでお支払いください。
スタジオ店頭での現金払い
レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。
銀行振込ご希望の方
１．下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
２．フォームよりお申し込みください。
※お支払順に予約を確定させていただきます。
お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。