【Welcoming flow&ヨガニドラー】

新年、自分を迎え入れることから始めてみませんか?

Welcoming flowでは自分をつくる5つのカラダ(肉体・プラーナ・感情や意思・知性・至福)にアーサナフローや呼吸法、ヨガニドラーを用いてそれぞれにアプローチします。

訪れてくる感覚、思い癖、思考、感情をそのまま素直に受け取ってみましょう。

そして素直に受け取ってみた時、果たしてそこにはどんな自分がいるのでしょう。

体を動かし整えた後に行うヨガニドラーではボディースキャンやイメージ瞑想をしながらさらに微細な体の感覚や感情に触れ、完全にリラックスしてゆきます。

深いリラクゼーションの先に訪れる、潜在意識の底に光る自分の真なる目的や純粋な願い。

目覚めた時それが顕在意識と浮かび上がり、みなさまの力強い支えとなり新たな1年を豊かに創りあげてゆけますように♡

 

 

講師 AYAKO

今の体、今の呼吸、今の心は「今」しかありません。
最近、私はそれを本当に身に沁みて感じます。
果てしなく深い自分。どれだけ知って、どれだけ気づけているでしょうか。
それを知る為の手段がアーサナであったり、呼吸であると思います。
ヨガを通じて、ご自身の変化や気づきを楽しんでください。


Laxmi yogaTTC 基礎科・専科修了
アヌサラヨガ・セラピューティクトレーニングコース修了
乳がん患者さんリハビリヨガTTC修了
シニアヨガTTC修了
ヨガニドラーTTC修了
ハンディキャップヨガTTC修了
ヨーガ瞑想講師養成講座修了
SMC(セルフメンテナンストレーニングコース)修了

日時

2021年1月3日(日) 10:30〜12:30

参加費 3,300円 税込

 

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて

オンライン参加も可能です。

 ※オンライン参加をご希望の場合は、備考欄に記載してください。
 ZOOMログイン情報をお送りします。

レッスン時に必要な持ち物︎

  • 動きやすい服装
  • ハンドタオルやハンカチ
    (目をおおえるアイテム)
  • お水

お申込方法 4つの方法でお申し込みできます。

※いずれも入金順に予約が確定いたします。
 WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。

1.クレジットカード決済
2.コンビニ決済
3.スタジオ店頭での現金支払
4.銀行振込

クレジットカード決済、コンビニ決済

※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。

1.希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
2.クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
3.クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後3日以内にコンビニでお支払いください。

スタジオ店頭での現金払い

レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。

銀行振込ご希望の方

1.下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
2.フォームよりお申し込みください。

※お支払順に予約を確定させていただきます。
 お支払後のキャンセル・返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。

チケット購入

 

日時

2021年1月3日(日) 10:30〜12:30

参加費 3,300円 税込

 

お問合せ

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