プライベートレッスン

プライベートレッスンではお一人ずつの体の癖を見させていただいたり、心の状態をヒアリングさ せていただき、おひとりおひとりに合わせた内容で進めさせていただきます。 周りを気にすることなく、ご自分の今と向き合うことで、まだ気づいていなかった内面に出会え るきっかけにもなります。 

普段のグループレッスンでは味わえないような豊かなひとときをお過ごしください.

こんな方におすすめいたします。
・今の自分の体や心の状態に合わせたヨガや瞑想・呼吸法をじっくりと練習したい方。
・受けたいクラスの時間割が都合に合わないので、自分の空いてる時間に受けてみたい方
・クラスの中では他の方もいるのでなかなか質問することが難しく、 わからないままそのままなんとなくしていたヨガのポーズや呼吸法を１つ１つ丁寧に学びたい方。
・ヨガ初心者で体も固いし・・他の人と一緒に練習するのは恥ずかしいと思われている方
・周りを気にせず集中した濃い時間の中で練習したい方。
・リラックスした時間を過ごしたい方。
・心の悩みを解決する糸口がほしい方
・お友達やご家族と少人数でヨガの楽しい時間を過ごしたい方 など。